腰椎骨折吃含有蛋白质、维生素D和钙元素的食物恢复快。腰椎骨折的情况比较稳定，一般都是采用保守疗法，在饮食方面和正常人没有什么差别，但是在最初的1-2个星期里，要尽量不要吃辛辣、油炸食物。在3-4个星期以上，当病人的身体状况好转后，可以重新吃东西。患者要多喝温水，保证睡眠充足，养足精神，有利于提高身体抵抗力和促进机体的恢复。
摔倒腰椎骨折大便失禁可以通过手术、使用药物等方式进行治疗，具体分析如下：
1.手术：摔倒腰椎骨折大便失禁可以给予手术切开复位，利用椎弓根钉来固定骨折端，解除对脊髓神经的压迫，从而才能够令神经功能有机会恢复。
2.使用药物：如果摔倒腰椎骨折大便失禁，手术之后应遵医嘱使用抗生素预防感染，也可以应用针灸、物理治疗等方法来促进康复。
孕妇腰椎骨折注意不要随意走动。
孕妇腰椎骨折对于孕妇来说是很不好的，这在平常生活中是很少见的，因为这可能会影响以后的生产。尽管怀孕之后日常生活当中留意，创伤的概率极低，但也有很有可能出现意外发生腰椎骨折，所以平时要多注意到孕妇的安全。如果受伤一定要积极的严格卧床，大小便都要在床上解决，不能坐起来，也不能站立行走。
腰椎骨折内固定6个钢钉可以有效的保持骨折的解剖复位，防止骨折断端在受到剪切力或者旋转活动导致骨折移位。同时坚强的内固定有利于的功能锻炼，骨折内固定后可以早期进行功能锻炼，避免关节出现僵直。
腰椎骨折内固定6个钢钉可以有效的保持骨折的解剖复位，防止骨折断端在受到剪切力或者旋转活动导致骨折移位。同时坚强的内固定有利于的功能锻炼，骨折内固定后可以早期进行功能锻炼，避免关节出现僵直。
所导致的大小便失禁并不会直接影响寿命的。之所以大小便失禁可能是由于局部骨折，损伤到一部分神经导致的症状。如果局部的功能基本已经恢复，大小便失禁恢复的可能性不太大，可以选择去检查一下排便神经的情况，同时也可以服用复合维生素来促进恢复，可能会有所帮助。