髌骨骨折一般7-8周可以直抬腿，具体时间因人而异。
髌骨骨折以后骨折的平均愈合时间是7-8周。因此髌骨骨折一般7-8周可以直抬腿。如果抬腿的时间过早，可能会导致骨折两断段分离，容易加重病情。患者活动的时间也不能过晚，不能进行直腿抬高动作之前，患者可以进行股4头肌收缩收缩舒张运动，8周以后再带动关节做直腿抬高活动，这样有利于骨折愈合。
髌骨骨折一般需要1～8周的时间才可以抬腿。
髌骨骨折后，抬腿的时间取决于治疗方式及手术所用的材料，一般需要1～8周的时间。在内固定稳定，伤口恢复正常，活动时不会感到疼痛，可以进行直腿抬高功能锻炼。想要锻炼股四头肌，可以先把膝盖伸直，然后把下肢抬到床上，保持45度角，让股四头肌继续收缩，如果有疼、酸软的感觉，可以先放下来休息，然后再做第二次。
髌骨骨折4-6周可以抬腿。如果病情较轻，可能在4周左右就可以抬腿，如果病情较重，可以在6周左右抬腿。如果出现髌骨骨折，一般都选择石膏进行固定。如果病情不严重，可能在4周左右就能恢复到可以抬腿的状态。但如果病情比较严重，感染或者有软组织神经血管的挫伤情况，时间会延长，可能需要6周左右可以抬腿，具体情况还是以医嘱为准。
通常来说，膑骨骨折后3个月左右可以同房。
当髌骨骨折时，患者要注意休息，短时间内不能同房或者有氧运动，一般要3个多月才能完全康复，术后要定期进行检查，并在医师的建议下进行功能训练，所以通常来说，膑骨骨折后3个月左右可以同房。此外，在身体基本康复后，进行一次检查，并在医生同意的范围内进行轻度运动，有助于促进患者的身体恢复。
轻微股骨骨折可做外固定治疗，治疗方法包括保守治疗或牵引，一般3个月愈合后可下地进行正常活动。股骨骨折移位严重者，需进行手术治疗，包括钢板内固定、髓内钉固定。若使用钢板内固定，应等骨折愈合后才可下地行走，否则会导致钢板断裂，大腿骨折正常愈合时间为3-6个月左右。
髌骨骨折术后固定4到6周就可以进行抬腿活动，但是要注意不宜过度疲劳，功能锻炼需循序渐进，最开始如果用不上力可以先练习大腿肌肉收缩，再逐渐加强自身膝关节，最后将膝关节屈伸到位。
