一般情况下，长时间坐着会导致腰部疼痛，很有可能是腰肌劳损或是腰间盘突出。这一类的药膏，分为两类。
其中一种是非甾体类消炎镇痛膏，包括消痛贴、氟比洛芬巴布膏等，具有消痛贴、消炎、消炎等功效，还可以使用通络骨质宁膏、精制狗皮膏、镇痛活络酊等都是活血化瘀、通络消肿的膏剂，可以用来促进局部的血液流通，达到消炎消痛的目的。
肾不好的时候，会导致腰疼，具体分析如下：
腰疼可见于肾结石、输尿管结石、晚期肾肿瘤等疾病，也可能会导致患者出现腰痛、血尿、腰腹部肿块等症状。
另外，轻度的肾积水、肾囊肿等疾病，在严重的时候，也可能会出现腰部不适的症状。
但是，有时候及时肾脏没有病，也可能产生腰疼的现象，所以也不能仅凭腰疼来判断肾是好是坏，所以患者也不必过于担心。
肾不好是一种中医术语，又叫肾虚，会导致腰膝酸软，但一般不会引起腰痛的症状。具体内容如下：
腰痛主要是由于肾结石、腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因引起的。如果腰部出现了绞痛，同时伴有恶心、呕吐等胃肠反应，可能是结石引起的，患者需要做好肾彩超检查，根据结石的大小来进行治疗，同时要多喝水，多做运动，避免出现小结石。
肾虚腰疼贴膏药治疗应该到专业的中医院，经医生诊断之后再使用合适的膏药来治疗，如果使用正确的膏药治疗肾虚腰疼的话可以缓解肾虚带来的腰疼，因为针对性的膏药可以促进局部的血液循环，改善周围的皮肤组织，达到消肿止疼的作用。
疼痛多为绞痛。肾疼的范围比较局限，多固定于脊柱的两侧、与胸廓最下缘的夹角处。肾脏疾病可以出现腰背部疼痛不适，以腰椎两旁明显。腰疼的原因也很多，比如腰椎，比如腰肌劳损等均可以导致。可以上下热敷，必要时可以服用药物看看。如果症状不缓解还是要就医的。
