产妇能吃香油吗

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产妇能吃香油吗
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赵晓东 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...
产妇是可以吃香油的,香油也叫芝麻油,是从植物芝麻中提炼而成的。内含丰富的亚麻油以及维生素e成分。是食用品质好,营养价值较高的优质食用油。产后应用一些香油进行烹饪,色香味俱全,能够缓解产妇焦虑紧张情绪,刺激食欲,促进营养物质的吸收,还能够促进消化,润肠通便,有利于产妇体质恢复;母亲营养充足以后,能够促进乳汁分泌,促进母乳喂养成功,有利于母婴健康。
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相关问答

孕妇可以适当吃香油,香油营养丰富,能够补充人体所需的营养素,可以促进肠蠕动排除体内毒素,预防孕期便秘,还可以降血压,有效预防妊娠期高血压的发生。但是不可过度食用,过度食用。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

糖尿病人可以吃香油。
但建议食用少量香油,避免香油过多。大量食用芝麻油会导致体内油脂代谢异常,代谢抑制明显,血脂升高。因此,糖尿病患者可以适量服用芝麻油。建议每天酱油或其他油脂的摄入量应少于六克。尽量避免油炸、煎炸等脂肪类食物的摄入。同时,尽量以橄榄油、玉米油、葵花籽油等植物油为主要成分,避免摄入过多的动物油和饱和脂肪酸。过多摄入奶油蛋糕、巧克力等高热量食物。明显干扰血脂异常,引起代谢紊乱,加重体重变化。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

香油中油脂含量丰富,热量多,高血压病人可以使用,一定要适量,因为热量比较多,容易加重肥胖,应该减少热量的摄入,控制体重,控制血糖等,适当的增加户外活动,多吃富含钾离子的蔬菜水果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

女性在孕期和哺乳期吃香油,能帮助女性更好保护身体健康,促进新陈代谢。同时,芝麻油中不含对人体有害的成分,而含有特别丰富的维生素E和比较丰富的亚油酸,这种酸具有降低血脂、软化血管、降低血压、促进微循环的作用。补充维生素E,使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,预防流产。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

糖尿病患者可以适当吃点香油。
香油是调味品,但是含油量比较高。所以糖尿病人适当吃一点,对血糖控制的影响不大,也不会导致血脂水平升高。但糖尿病患者如果不注意,如果经常吃芝麻油,会导致血脂水平升高,同样对控制血糖也会有一定影响。饮食方面,糖尿病患者提倡清淡、低盐、低脂饮食。盐、香油等调味品可以少量放,但要掌握好量,不要放太多。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

产妇不能吃寒性、辛辣、油腻等食物。
1.寒性食物:螃蟹、西瓜、芒果、黄瓜等寒凉的食品,容易寒化血瘀,造成产后腹痛。
2.辛辣食物:韭菜、辣椒、大蒜、茴香等辛辣刺激性食物,因为热促血行,避免产后恶露不断。
3.油腻食物:炸鸡、油条、回锅肉等油炸食物,对消化不利,营养价值较低,无法为孕妇提供必要的营养素。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。