失眠、便秘、食欲不振的解决方法如下。
1、失眠往往是工作压力造成的。可以去药店买谷维素，用维生素B1治疗，按医嘱服药。同时照顾好自己的身体。睡觉前不要想工作上的难题，要保持愉快的心情，听放松的音乐，压力大的时候洗澡，放松心情。
2.失眠食欲不振，可以制作开胃小吃。例如，早餐可以吃甘草、小麦和大枣粥。小麦和枣是养生安神的食物，可以补充脾脏，促进睡眠质量。是罕见的养生粥。
3、金合欢还可以改善失眠和食欲不振。是非常好的清爽材料。准备方法也很简单。金合欢通常和猪肺一起煮，不仅味道美丽，还起到养干安神的作用。可以提高睡眠质量，提高食欲。
每天早上打嗝可能是胃内空气太多、胃肠疾病等原因引起的。
如果不是经常打嗝，也没有胃酸和胃痛的症状，一般都是因为感冒，或者是在睡醒后运动，喝了太多的水，导致胃内空气太多，引起打嗝。如果同时出现反酸、胃疼的症状，需要考虑是因为有慢性胃炎或者胃食管反流病，需要口服奥美拉唑和促进消化道的药物多来进行治疗。日常生活中要注意做好腹部保暖的工作，不要吃太多的东西。
一般情况下，食欲不振可以艾灸脐上4寸的中脘穴、犊鼻下3寸的足三里、合谷穴等。具体分析如下：
1.脐上4寸的中脘穴：通常来讲，中脘穴是任脉的穴位，对于胃病有局部治疗作用，可以调解各种胃肠道问题，患者可以多选择该穴位。
2.犊鼻下3寸的足三里：这个穴位是胃经的合穴，也是胃经的下合穴，是养生保健的必取穴位，可以缓解食欲不振。
3.合谷穴：这个穴位在第一第二掌骨间，靠近第二掌骨中间的位置，可以治疗食欲不振。
每天频繁打嗝主要是以下原因。
每天频繁打嗝，主要是因为脾胃功能弱，容易引起膈肌痉挛，同时还会出现胃疼反酸的情况。此外，慢性胃炎、幽门螺旋杆菌感染等疾病也会出现每天频繁打嗝的情况。，需要口服多潘立酮之类促进消化道的药物进行治疗。
日常生活中，需要注意少食多餐，饮食合理，及时添减衣物，避免受寒引发感冒。
新生儿打嗝是正常的生理现象。因为新生儿的膈肌受刺激、膈肌痉挛而导致。和新生儿的膈肌发育不成熟有关系，如果孩子喂的太饱，或者喂奶的时候吃了冷奶，胃受凉，或奶喂的比较急、吞进很多空气，导致出现胃胀，会刺激膈肌，新生儿出现打嗝的现象。可以按揉腹部或轻轻抚摸耳根，刺激耳根神经，也有可能止住打嗝。
