通常来说,拇外翻手术后6-7个月左右可以跑步。
拇指外翻是一种骨骼变形的外科治疗,术后6-7个月可以开始慢走,避免进一步恶化,2-3个月以后可以适当的步行。日常生活中要定期到医院做个全面的体检,防止外翻进一步恶化,日常生活中要戴上矫正的工具,防止通过挤的鞋挤压这里,引起炎症和感染。如果出现恢复不良的情况,建议再次就医。
拇外翻的发生与遗传因素、后天因素如高跟鞋的穿着、或长时间鞋太紧有关。
重度拇外翻患者可考虑进行手术。一般情况下,手术后局部部位肿胀会消退约1个月。特别是在所进行截骨矫形手术中,肿胀持续时间延长。局部位置适当抬高以减少长时间久站、远距离步行帮助消肿。此外,还有一些消肿药物,如地奥司明片。今后要尽量避免高跟鞋。
拇外翻属于小型微创手术,恢复时间比较短,一般一个月左右即可恢复。但是术后一定要注意无菌操作,同时还要服用消炎药物,避免伤口化脓感染。平时要多补充维生素,术后不能多走路,3-4个月后再慢慢锻炼,有利于病情的恢复。平时还需保持饮食清淡,不吃生冷刺激的食物,否则可能会对身体造成刺激,出现炎症感染,不利于病情恢复。
大拇指外翻需要外科治疗。拇外翻矫正具体方法有:
1、支架防护:可以通过支具或矫正鞋来进行防护,矫正支具可以减轻拇外翻的角度,可以治疗扁平足或高跟足。
2、手术治疗:由于拇指外翻的症状和X线片比较严重,骨与骨的夹角较大,可以根据具体的情况,采取软组织矫正、韧带矫正等方法进行矫正,主要是治疗骨偏斜和关节偏斜,有些病人还可以进行截骨矫正。
一般情况下,拇外翻手术后的注意事项有三点,具体内容如下:
1、拇外翻术后2个星期要保持创面的湿润,防止伤口出现炎症。
2、鞋子要有柔软的软底和平跟。
3、尽量避免长途行走,做过截骨术的病人可以通过使用拐棍和支架来降低运动。
建议患者在拇外翻手术后多注意休息,可以多吃营养丰富的食物,如鸡蛋、鱼肉、牛肉等,可以促进患处的恢复。