回奶大约需要一周左右的时间。在回奶期间,会有乳房的胀痛,这主要是因为乳汁淤积引起的。平时要少喝水,另外可以用炒麦芽煮水喝,并且可以服用维生素b6,有助于减少乳汁分泌,另外如果出现乳房胀痛严重,可以用吸奶器将部分的乳汁吸出,但是要避免吸的太干净,需要残留,这样能够起到预防的作用。
产后如果不需要母乳,可以用一些药物来回奶,也可以喝麦芽茶和大剂量的维生素b6片,乳房如果胀痛的厉害应该及时把乳汁挤出来,或者吸出来要不然容易引起乳汁淤积得乳腺炎。
如果打算回奶,可以口服维生素b6,断奶期间不要吃过于油腻的食物和甜食,如果乳汁淤积过多,可以用吸奶器吸出来,避免乳汁淤积过多导致乳腺炎。平时吃些清淡的饮食,保持良好的心情。不要过度挤压乳房,如果乳房局部红肿疼痛,需要及时去医院检查就诊。
想要追奶,需要通过补充大量的水液和营养物质,同时还要促进乳腺的通畅,就要炖鲫鱼汤、乌鱼汤,以及猪蹄炖花生汤来补充身体的营养所需。在整个追奶期间,一定要让宝宝保持吸吮刺激,才能够促进乳汁分泌。
一般不用吸的话,3~7天可自行回奶,但是也有奶水比较充足的,要半个月才能回奶,自然回奶效果不好,可以考虑人工回奶的方法。如果胀奶时疼痛明显可以少挤一些,饮食上可以食用韭菜,大麦茶以及木耳等都可促进回奶。建议孕妇应该尽早前往医院,在专业医生的指导下进行检查。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。
在哺乳阶段乳汁分泌需要不断刺激,否则长期宝宝不吸允可能导致乳汁逐渐减少,一般在10天左右乳汁基本停止分泌。结合的情况尽量让宝宝吸允乳头,乳汁分泌较多的情况下可以考虑使用奶抽将乳汁抽走,以免乳汁淤积引起急性乳腺炎疾病的发生,另外注意多食用富含蛋白质的汤类食物。