如果患者有胸骨断裂，建议在床上平卧躺下。
如果是左边的肋骨断裂，那么可以选择平卧，还可以选择右边的侧卧。如果是右胸肋骨断裂，可以选择左边卧位，这样可以避免长期躺着造成胸部突起。导致了压疮，导致了坠积型的肺炎和尿路感染。因此，肋骨骨折患者要尽可能的平卧，有左侧胸壁的骨折可以选择右边卧位，右侧胸壁骨折患者可以选择在平卧时进行左侧卧位。
对后背肋骨骨折后患者给予主动护理，更利于促使患者肋骨骨折迅速康复，一般需做好以下几方面的工作，比如改善症状、饮食护理、保证休息等。
：一，对肋骨骨折后患者，如患者有胸闷，憋喘等症状，需要主动复查胸部CT，由于肋骨骨折常伴肺挫伤及胸腔积液，积气。对此类患者，如肺损伤较严重，胸腔积液积气很大，便需要积极开展胸腔闭式引流手术。二、饮食上需禁忌辛辣刺激的食物，戒烟戒酒是必要的，由于这些都影响了患者骨折的愈合。三、前期需叮嘱患者严格注意休息防护，是患者骨折愈合的最佳条件。
一般情况下，如果出现了肋骨断裂，要做好充分的休息，如果不是很严重的话，可以在休息的过程中进行止痛和固定，可以用胸带进行固定，在咳嗽咳痰的同时要用两只手按在骨折处，或者服用一些不甾体类镇痛剂，例如扶他灵、塞来昔布胶囊等，同时还要吃一些有营养的南瓜、黑木耳、海带、核桃、芝麻等，可以补充身体的营养成分。如果是比较严重的骨折，伴有大量的淤血，还可能会影响胸部的器官，那么在平时的时候，病人应该采取半坐姿，可以减少对周围组织的刺激。
一根肋骨骨折，一般2-3个月即可痊愈。单根肋骨骨折，如无明显移位且不合并血气胸等并发症，一般是不需要手术治疗的，可给予肋骨固定带固定胸廓，减轻呼吸和咳嗽引起的疼痛。
肋骨骨折一根后四个星期之内是不能喝酒的。
肋骨骨折是胸部肋骨的完整性被破坏及连续性中断的情况，酒精会加重肝脏的负荷，也会加快血液的流通，从而导致骨折的初期再次出血。有些病人在肋骨断裂初期可以服用消炎止痛消肿的药物，与酒精的作用有不良反应，所以在四个星期之内，病人最好避免喝酒。4个星期后如果在骨折的断端出现了固定的伤疤，可以适当的喝一点。
一根肋骨骨折多久能练瑜伽，要根据患者的情况来定。
患者发生骨折后要及时到医院拍X光片进行检查，如果骨折错位非常明显，并且损伤到了重要的脏器，就需要积极的进行手术治疗，手术后患者在很长一段时间内都不能进行瑜伽练习。
如果患者只是轻微的肋骨骨折，进行6-8周的保守治疗之后，休息2、3个月就可以适当进行瑜伽锻炼，不过锻炼之前建议还是先去医院复查，以防骨折还未完全恢复。