在发烧期间如果睡不着属于正常现象，因为此期间发烧可有可能会刺激脑部神经，也会引发精神错乱现象，所以在睡不着的期间，应该相应的做好治疗措施，并且发烧之后应该及时退烧，这样都有利于防止对身体造成影响，也有利于保持患者的充足睡眠。
发烧出汗就好了是因为汗液的蒸发带走较多的热量导致人体温度下降。由于发热患者在进行治疗和自我调节时，会使皮肤血管膨胀，血液循环加速，汗液分泌增多，出汗后会将体内的热量排出，从而减少体温。这样，体温就会慢慢的下降。发热是由炎症引起的，发热初期，皮肤血管收缩，血液流通变慢，热量流失，肌肉收缩，寒战，发热增多，从而导致体温上升。退热要多喝水发汗，多吃容易消化的食物，尽量不要感冒。
不发烧肺炎一般是就要好了，肺炎的治愈标准就是患者不再出现发热的症状，而且肺部也没有明显的罗音，肺炎患者通常治愈以后还会出现咳嗽的症状，可以在专业医生的指导下，口服一些具有化痰止咳的药物来缓解，还需要做好巩固治疗，而且患者还需要配合医生采用雾化吸入的方式进行治疗，患者在日常生活中要加强护理，预防肺炎出现并发症。
严格意义上说，这次发烧已经开始退烧了，现在还不能确定是不是真的好了，还要看会不会再次发烧。通常，在发烧的初期，会有手脚发冷，会有寒颤，体温会慢慢上升，达到39℃，就会感觉到浑身燥热，手脚发凉，会通过与空气的直接热交换和出汗，从而降低体温。
如果病因明确，比如使用了有效的抗生素，比如细菌感染，体温就会得到控制，不会再发烧。在没有得到控制的情况下，体内的致热源还在不断的释放，那么它的体温就会升高。
38.2度的体温可以暂时不用吃退烧药的，可以考虑多喝水的，另外就是可以采用退热贴等进行物理降温，注意观察体温的变化，如果是持续不退烧，那么就要考虑及时做个血常规检查，看看是因为病毒感染还是细菌感染引起的。
