一般来说，骶5椎体骨折侧卧比较好。
骶5椎体骨折常见于摔挫伤，一般侧卧比较好，可以避免对骨折部位造成压迫，导致症状加重。侧卧时还可以使骨折位置抬高，有利于局部肿胀消退。但是平躺睡时可能会对骨折部位造成压迫，容易发生静脉回流障碍，影响骨折愈合。
骨折后患者应该注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，及时前往医院就诊。
一般来说，腰骨折多久能翻身，需要根据实际情况进行判断。
腰骨折翻身分为被动翻身与主动翻身。如果是主动翻身，通常必须要骨折，完全长稳定的情况下才能翻身，一般需要6~8周左右的时间。如果是被动翻身，骨折的第1天就必须要做的，因为长时间平卧有可能会导致腰臀部的皮肤或者软组织长期受压而导致缺血，从而导致不良症状的出现。
通常来说，腰骨折了绝对卧床两月以上才能恢复。
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生，一般来说，腰骨折了绝对卧床两月以上才能恢复，但具体的时间也不相同，平时要注意饮食，多出富含钙质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉等，也要多吃新鲜的蔬菜和水果。此外，患者平时要注意休息。
腰骨折之后，大概需要4-6周，才能够下床活动。具体的下床时间，要等回骨科复查之后才能够明确。在医生通知能够下床之前，一定要做好自监督和监督，保证持续卧床，防止腰椎部位受到负重。
腰骨折之后，大概需要4-6周，才能够下床活动。具体的下床时间，要等回骨科复查之后才能够明确。在医生通知能够下床之前，一定要做好自监督和监督，保证持续卧床，防止腰椎部位受到负重。
