母乳期感冒还能继续喂奶。宝妈得了普通的感冒，不吃药或者选择服用哺乳期安全的药物后，都可以继续哺乳。同时乳汁中也会有相应的抗体，让宝宝吃母乳能够获得被动免疫，反而是有益无害的。但宝妈要做好防护措施，勤洗手、戴口罩，不要亲吻宝宝。
产后哺乳期一般身体相对较弱，容易遭致病毒入侵引起感冒，从症状上来看，感冒可以分为轻度感冒和重度感冒，从引起感冒病原来看，可以分为细菌感染引起的感冒，以及病毒感染所引起的感冒。对于轻度感冒一般注意预防通过呼吸道传播给婴儿，没有太大问题，注意哺乳时戴口罩，服用抗感冒的药物，最好以中成药为主。如果感冒伴随着高热建议要停止哺乳，待温度降低或感冒好转后再哺乳。
感冒的时候宝宝可以吃母乳。因为在感冒的时候，其实感冒病毒早已经进入人体，宝宝喝的母乳里已经含有感冒病毒。但是，恰恰因为母乳中还含有珍贵的抗体，继续喂奶反而会帮助宝宝抵抗感冒病毒。但是，如果母乳妈妈有全身酸痛、高烧的情况，很有可能是感染了流感，流感病毒的致病力比较强，传染性更强，该时候还是不要喂奶。
感冒了不能健身。首先要判断是风寒感冒或者是风热感冒，其次是感冒的机体功能处于防御状态，需要多喝水，运动时主要是通过宣泄来排毒。在感冒的时候，尽量不要进行体育锻炼，因为锻炼会让身体失去大量的水分，身体会出现过度的运动，在感冒的时候要注意多喝水。患上感冒需要适当的运动，运动可以消耗体内的脂肪，从而达到减肥效果，因此在感冒的时候尽量少运动，多喝水。
感冒期间可以食用鸡蛋，但应适量，不可一次性摄入大量蛋白质。感冒期间的饮食宜清淡、易消化，忌辛辣、油腻、生冷食物。饮食宜少食多餐。选择易消化流质饮食，如稀粥、蛋汤、蛋羹、菜汤等。
