女人气血不足咋办

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女人气血不足咋办
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陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
中医讲“女子以血为养”,女人气血不足,容易导致出现经、孕、产、乳等问题。女人气血不足应当通过食疗、药疗等方法来补益气血,健脾生血,女性可以进食红枣、猪肝、红花生米、桂圆等,也可以多摄入富含高蛋白的食物,如瘦肉,鱼肉,牛肉,鸡蛋,以及叶酸含量高的食物,猕猴桃,菠菜,西兰花,有助于促进气血生成,补铁补血。药物有补铁补血剂,健脾生血颗粒,多糖铁复合物胶囊,琥珀酸亚铁片,琥珀酸亚铁等。除此以外,女性还应当保持舒畅心情,适当运动,充足的睡眠,这些都有助于气血的生成。
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女性的气血不足分为两类,一是先天气血不足,二是后天气血不足,具体内容如下:
先天不足是由于肾虚、脾胃不和所致,后天气血不足是由于长期的亏气亏血所致,女性在怀孕和哺乳期间也会出现气血不足的情况,经期出血过多,流产后身体恢复不良,劳累过度、作息不规律等会导致先天贫血。女性可以通过中药进行调理,比如当归养血膏、归脾丸、健脾生血颗粒等药物进行调理。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

女人气血不足有面色苍白、萎黄没有光泽、头晕乏力、偏食、厌食等症状,同时还会伴有心慌气短、失眠健忘、月经量少甚至闭经的现象。气血不足是女性常见的一种疾病,主要是由于劳累和缺乏营养所致。可以服用八珍颗粒、黄芪精口服液、当归补血冲剂、复方阿胶浆等药物进行治疗。还要注意休息,不要吃辛辣的食物,保持良好的睡眠。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

通常情况下,女人气血不足可能会影响颈椎。具体分析如下:
气血不足试纸中医学中的气虚和血虚,气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差,表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。颈椎的一种类型叫做动脉型颈椎病,通常都是因为,颈椎的退行性改变之后压迫了椎动脉,从而导致脑部的供血不足。而中医的理论,气血不足,从而也会出现头晕的症状。治疗方法通常都可以应用一些益气补血的中药,例如党参,黄芪,当归,白芍等。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

女人气血不足的症状表现很多,如心悸气短、面色萎黄、皮肤干燥、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、月面部色斑、不孕、月经不调、经期延长等。
更年期女性会有食欲下降、神经衰弱、脾气暴躁易怒、失眠多梦、更年期综合症症状加重等。
日常生活中,气血不足的患者还可以适当补充牛肉、羊肉、枸杞、猪血、猪肝等食物,一定程度上能够起到补充气血的效果。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

女人气血不足一般可以吃补血养血的食物、清淡的食物等食物调理。
1.补血养血的食物:女性气血不足可能会导致贫血、抵抗力差,此时可以吃补血养血的食物进行调理,可以多吃菠菜、菠菜、龙眼等。
2.清淡的食物:女人气血不足也可以吃清淡的食物,多食用一些新鲜果蔬,比如牛奶、鸡蛋、淡水鱼等。病情比较严重的话可以到中医院坐诊,可以用四物汤等中药进行治疗。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

女人气血不足,应该动物肝脏,绿叶蔬菜水果,平时主要是饮食多元化,营养均衡,可以检查一下是否有缺铁性贫血,或者是营养不良,缺乏微量元素等,缺什么及时补充,也可以选择药物进行医治。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。