叶酸吃了三个月没怀孕可以暂停服用。
叶酸是B族维生素的衍生物，在怀孕期间以及备孕期间，如果女性能够保持体内叶酸浓度较高，能够有效地防止胎儿神经管畸形的发生。为了进行优生优育，通常在怀孕前就需要开始服用叶酸，一般建议需要提前服用三个月。在暂停服用后一段时间，也可以继续服用，因为叶酸没有什么副作用，也不会对人体造成什么损伤。
吃了三个月叶酸没怀孕可以继续吃。
叶酸是女性在备孕期间需要注意补充的维生素，可以保证胎儿的健康，如果短时间内没有成功怀孕，可以继续服用叶酸，并将同房时间改到月经来潮后的第14-15天左右的排卵期，在这个时候同房最易受孕。如果一直无法怀孕，需要及时到到医院进行检查，判断原因，并进行针对性治疗。
建议孕妇在备孕期间注意各种营养的补充。
通常来讲，能食用，并不会对人体产生不良影响。尤其对生育要求较高妇女，通常需于备孕期，也就是孕前3个月开始进补，直至孕后3个月服用。适时补充叶酸可有效防止胎儿神经管畸形。此外，在准备怀孕的过程中，还要注意作息规律、忌熬夜；要心情舒畅、忌精神过度紧张；要注意进补、多吃水果和蔬菜。孕后要注意休息、忌剧烈运动及重体力劳动、经常孕检。
怀孕后要吃三个月叶酸。
女性在怀孕前三个月和怀孕后三个月都要补充叶酸，可以避免胎儿发育畸形的情况。孕早期对于胎儿来说是极为重要的时期，如果在孕早期没有及时补充叶酸，是有可能会导致胎儿发育畸形的，建议及时补充叶酸，如果在孕中期再补充叶酸，是起不到预防作用的。
建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡，不要食用辛辣、刺激的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，及时补充怀孕时所缺的维生素。
在怀孕早期要服用叶酸。
由于妊娠初期是胚胎发育时期，为使胎儿发育健康和预防畸形，建议孕妇于妊娠头3个月开始服用叶酸，可持续至哺乳期。孕妇孕期对各种营养元素都有需求，平时应多样化饮食，均衡营养，适量补充维生素及部分微量元素，多食高蛋白高纤维食品，多食蔬菜水果，对胎儿正常发育有好处。另外平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
