一般情况下，如果出现了腰椎骨质增生，可以口服抗骨质增生胶囊、抗骨质增生片等抗骨质增生的药物。如果腰椎骨质增生伴有疼痛的情况，患者还可以口服一些抗炎祛痛的药物，因为腰椎间盘突出导致的腰间的韧带和肌肉出现了疲劳，可以口服美洛昔康胶囊或者是塞来昔布胶囊。可以口服盐酸乙哌立松片，减轻腰椎的疼痛，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
骨质增生顾名思义也就是我们的骨头出现了增生，那么，骨头是人体的一部分，一旦骨头出现问题，身体也会出现一定的问题，对于骨质增生来说，日常饮食一定要注意，要多吃蛋类，豆制品，蔬菜。
骨质增生患者适合吃以下几方面食物：
1、含维生素A和维生素D丰富的食品：例如海鲜，牛羊肉，牛奶；
2、含优质蛋白丰富的食品：例如牛羊肉，瘦肉，鸡蛋，可以让病人更好地摄取优质蛋白及钙质，对改善病人骨质增生和骨质疏松有一定帮助。
病人应该补充碳酸钙等维生素和钙质、钙片，如葡萄糖酸钙，提高人体钙含量。同时注意避免高盐饮食，多吃富含植物蛋白的食物，如豆类、豆制品、牛奶等。补充维生素A、维生素D，通过以上维生素的补充，增强钙质的吸收。
患者平时要多吃一些含维生素D的食物，比如：海菜、芝麻、小虾、黄豆、豆腐、萝卜叶和麦胚等。每天注意适量补充钙镁，若是可以使其长期保持平衡，能够很好的预防不正常钙质的堆积。
有一部分骨质增生的人都并不会选择服用钙片来进行治疗，但其实一旦发现有骨质增生这一现象的情况下应该选用骨质增生片口服治疗，能够有效地帮助缓解身体所需的钙元素，能够补充所流失的钙元素，在服用钙片时不要吃辛辣食物，也不要饮酒。
骨质疏松的人要注意多摄入富含钙的高蛋白质和富含钙的食物。
高蛋白质和富含钙的食物如乳品、大豆、虾、麻油、海藻等。平时要多吃一些富含维生素d和维他命a的食品，比如鸡蛋、牛肝、红黄不接等。老年人多吃肉类、蛋类，因为胆固醇、脂肪含量高，容易导致身体的新陈代谢。还要多做一些锻炼，可以在餐后1个多钟头的时间里慢慢的行走。
