年轻人也可以发生中风，不过发病率低、形成原因真的不少，与长期的高血压和高血脂有关，与遗传病理因素和血管病理因素也有直接的关系，年轻人发病后恢复的比老人发生以上病变要好，也不能保证可以完全恢复，由于年轻人代谢旺盛，经过治疗，恢复的快。
中风是什么原因引起的，需要根据缺血性中风和出血性中风进行判断。
缺血性中风和出血性中风的病因不同。缺血性卒中是由供应脑部氧气和营养的血管发生狭窄或堵塞引起。出血性卒中是由于大脑内出血或大脑周围出血引起的。
高血压是脑出血最常见的原因，动脉粥样硬化是脑血栓形成最常见的原因，心源性栓子的脱落是脑梗死最常见的原因，颅内动脉瘤为蛛网膜下腔出血最常见的原因。
情志郁怒五志过极，心火暴甚，可引动内风而发卒中。临床以暴怒伤肝为多，因暴怒则顷刻之间肝阳暴亢，气火俱浮，迫血上涌则其候必发。至于忧思悲恐，情绪紧张均为本病的诱因。过食肥甘醇酒，脾失健运，聚湿生痰，痰郁化热，引动肝风，夹痰上扰，可致病发，尤以酗酒诱发最烈。
中风又叫脑出血，最常见的又是高血压所致，由于长期高血压之后，患者血管弹性变脆，在天气变化，情绪激动，便秘等因素的诱因下均可促使脑血管破裂，从而形成脑出血，除了除此之外，还有其他一些原因也可以引起脑出血，比如动脉瘤，动脉畸形，烟雾病等。
致中风的原因很多，有高血压病病史，既往血压较高，加之血压控制不好，血脂一直居高不下，就会发生中风。长期以来情绪波动比较大，情绪波动的时候就会进一步影响血压，进而使得脑血管比较脆弱，所以可能会发生脑血管意外，出现中风。
中风可分为两种一是脑出血，另一种是脑梗死，脑出血最主要的原因是高血压，脑梗死常见原因有动脉硬化，心房颤动等。合理饮食，饮食要清淡，适量运动，保持充足睡眠，保持良好心情，避免大喜大悲。如果有高血压，糖尿病，高血脂的要控制好血压，血糖，血脂。