按摩子宫，让宝宝多吃奶，充分休息就可以的，一般手术后都会用子宫收缩药的。一般产后子宫会自动收缩，会引起轻微腹痛等，完全宫缩完后，再加强锻炼，小腹便会平整如初了，在休息时间，进行适当量的收腹挺胸，并提升肛门附近肌肉群收缩，与舒展的运动，注意协调呼吸节奏。
人流以后子宫收缩，恢复到正常的时间是不相同的，这和患者的子宫柔韧度，以及在怀孕期间的时间都有很大的关系，如果子宫张力持续发生，可能需要一个星期左右才能恢复正常。但是如果怀孕的天数比较少，子宫柔韧度比较好，患者3-5天左右，可以恢复正常。在人流以后，如果宫腔出现感染，子宫收缩的时间就比较长，因此要注意控制感染性疾病的发生。
剖宫产子宫收缩要4个星期左右。
通常在剖宫产手术后的头两天内，女性的子宫会出现最大程度的收缩，产妇会感觉到疼痛。一般两天左右就会好转，一周左右就不会有明显的疼痛感了。剖宫产术后建议孕妇尽快下床活动，促进血液循环，促进子宫的缩小。建议剖宫产等的女性要注意饮食清淡、易消化，适量食用新鲜蔬菜和水果，坚持少食多餐以防便秘。
妊娠早期即妊娠12周前流产，因子宫体积较小，流产后子宫收缩时间较短，子宫收缩时间通常为3-5天左右。如流产后孕周相对较大，如妊娠中期流产，因子宫体积显着扩大，因此，子宫收缩时间较长，通常要维持7~10多天才能恢复正常子宫大小。
流产是胎儿或者孕囊在妊娠28周前从宫腔内排出体外，流产后子宫体积由最初较大逐渐变为正常体积，其间主要由子宫收缩引起，流产后子宫收缩持续数天，这主要取决于流产时孕周。
妊娠后期和哺乳期是母畜容易感染疾病的时期。所以流产后的子宫收缩需要数天，主要看流产时孕周。
剖腹产子宫多久能恢复，需要根据实际情况进行判断。
剖腹产的时候，子宫会在一个半月后回到原来的位置，这个时候，子宫里的肌肉会慢慢收缩，就会重新回到没有怀孕的时候。在子宫回复到常态期间，会有少量的阵发性缩宫痛，并伴随着阴道恶露的形成，一般在分娩的头三日左右会表现为血性恶露，并会慢慢转化为乳白色的浆液恶露。所以在恢复的过程中会有下腹部和阴道分泌物的情况。
子宫在收缩的时候，引起的疼痛感是有一定的原因。首先子宫在收缩的时候会引起子宫肌肉间的血管发生关闭的现象，造成子宫肌肉缺血缺氧而引起疼痛，另外，子宫收缩会引起子宫内膜产生前列腺素，而前列腺素会导致疼痛。
