出汗不是退烧。出汗是一种散热方式，经常通过发汗促进散热的方式以退烧，但是如果只是发汗以散热，没有解决原发病灶的问题，还是不能退烧。而且从中医角度分析，如果属于气虚或者阳虚引起的发烧，出汗本来就是一个伴发症状。
但儿童的体温调节中枢发育不完善、体温调节能力差，加衣服、盖被子，不但出不了汗，还会由于不通风而加重发热，热度不能通过皮肤散出去，诱发高热惊厥。所以，孩子发烧要给孩子们少穿衣服，不要穿着衣服盖被子。关掉热空调，降低室内温度，以利于经皮肤散热达到降温的目的。
宝宝发烧常见于体内有病原体的入侵，病原体在体内发生炎症反应而导致体温的升高。体温升高，孩子会出现发热。但孩子出汗还发烧，说明体内的热量没有完全散出，炎症没有完全控制。
发烧有一个体温下降的过程，体温下降过程的标志一般就是出汗。一直出汗的情况，如果体温较高，那就是说热势较盛，通过出汗并不能够降低体温到正常范围，这在中医上叫做大热、大汗的阳明热盛证，应该用清气分热方法清除热邪、保存津液，要注意补液，避免出现脱水。
发烧不出汗可能是因为疾病没有得到控制。如果发烧的症状比较严重，可以在医生的指导下口服退烧药物，缓解身体不适的症状，在恢复期间还应该多喝温开水，这样才能够让身体出汗，将毒液排出体外。也可以通过尿液的方式将体内的热量排出体外，从而能够达到退烧的效果。如果出现发烧的现象还应该注意多休息，不要长期熬夜，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以通过锻炼的方式加快身体新陈代谢。
发热出汗说明身体温度有所降低，但并不代表已经退烧。建议患者发热后要注意物理降温，减少衣服，用湿毛巾覆盖额头和四肢，帮助退烧，38.5℃以上的患者要及时服用退烧的药物，建议患者及时就医，及时治疗。建议患者在日常生活中要多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃或者不吃刺激性的食物，要多做运动，增强身体抵抗力，预防发烧的出现。
