一般情况下，喝酒头晕饮用少量的蜂蜜水可能是缓解酒精眩晕的最佳方法。蜂蜜含有大量的果糖和葡萄糖，能加快酒精的溶解，加快血液中的酒精排出。另外，也可以饮用少量的牛奶，它能有效地防止胃部的损伤，从而减缓对酒的消化。还有，梨子和甘蔗都是很好的消暑食品。除此之外，还有一些解毒的方法，比如催吐，可以减轻对人体的影响。
饮酒过量会造成眩晕，可能是因为饮酒过量，会造成血管膨胀，从而造成大脑的神经错乱，从而出现眩晕。
多喝温开水、番茄汁、蜂蜜水、牛奶等可以促进乙醇的新陈代谢，同时也可以喝一些谷类的食物，比如小米粥等比较好消化的食品，比如头部的按摩，或者是头部的热敷。如果出现以上症状后仍没有好转，可以去正规的医院打点滴。
一般情况下，饮酒后第隔天头晕主要是由于酒精成分流入人体血液，随血液循环流入脑内，使大脑中枢神经系统受抑制。在日常生活中，有不少人饮酒之后出现头昏乏力的症状，这是由于长期大量饮酒引起的身体机能下降，造成脑部供血不足而引发的一系列表现。建议大家要加强休息，可喝杯热腾腾的蜂蜜水来解酒，因蜂蜜中所含的果糖成分能促进身体内残余酒精成分分解代谢，缓解头昏和头痛等不适。还可喝上一杯热奶，能有效保护胃黏膜并减轻头晕恶心。
喝酒喝多了头晕，要喝点蜂蜜水，因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，不仅能减轻头痛症状，还能助眠。另外在喝酒之前提前喝一些解酒的产品。
可以喝一杯热牛奶，吃根香蕉，大量喝水把体内的酒精排出体外的。如果人体一次喝酒太多，没有药物或食物能够快速解酒，如喝太多，是多喝热水，催吐，把酒吐出来，减少胃及肠道内吸收，减少酒精的损害。
可以大量饮水，促进酒精的排泄。多吃些西瓜、葡萄、橙子等含量高的水果，可以饮用些蜂蜜水、牛奶，以促进酒精的分解。喝些大米粥或是小米粥等容易消化的食物。避免油腻、辛辣刺激的食物。可以给予头部按摩，头部热敷以缓解头晕不适症状。
