通常来说，肾虚身体上的表现有容颜早衰、健忘、腰膝酸软、乏力、性功能降低等。
肾虚是肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足的统称，多与先天不足、精神因素、房事过多、工作劳累、久病、年老体衰等有关，一般表现为容颜早衰、健忘、腰膝酸软、乏力、性功能降低、情绪不佳等，建议患者及时就医，然后按医嘱使用右归丸、金匮肾气丸、左归丸等药物进行治疗。
一般来说，女人肾虚可能有以下表现：
肾虚是临床的常见病，男女均可发生，女性肾虚可能会有白带清晰、月经量少、腰膝酸软、失眠多梦、头晕耳鸣、五心烦热、潮热盗汗、四肢不温等表现。可以遵医嘱服用左归丸、知柏地黄丸、六味地黄丸、金匮肾气丸、右归丸等治疗。
患者在日常生活中应当加强身体锻炼，提高免疫力，注意保暖，饮食清淡，多吃富含钙质的食物，不要吃刺激和油腻的食物。
女性肾虚具体会有月经不调、腰膝酸软、手脚冰凉、畏寒怕冷、舌苔发白等症状。
当出现上述症状后，补肾填精才是根本，可以通过服用中成药比如八子补肾胶囊，由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成，能从源头上补肾填精，对女性肾虚的治疗效果很好。另外，也可以从饮食上进行辅助调理，通常来说黑米有很好的滋阴补肾益气活血的功效，而且经常多吃一些黑米粥，还可以滋阴润肺、养肾益气，对于女性的肾虚能够在一定的程度上进行改善。在日常生活中，应该多做户外运动，比如快走、慢跑、跳舞、爬山、跳绳等，可以增强体质、提高免疫力和抵抗力、增加血液循环、促进新陈代谢，起到健腰、补肾的作用。
一般肾阳虚，往往就是人容易怕冷，是自然比较冰冷。肾阴虚，一般人容易怕热，容易出虚汗之类的症状。肾阳虚，一般可以考虑使用一些药物来进行调理，肾阴虚，如果情况不明显，需要及时的去医院进行治疗，以免耽误病情，平时需要吃的清淡一点。
女性肾虚的症状有很多，比如腰肌酸软，两腿无力，心烦易怒，夜间盗汗，以及性欲减退等。这就需要日常生活中可以适当多吃一些补肾的食物，比如枸杞等，必要时可以去当地医院找合适的中医进行调理，按时作息，避免过度劳累。
肾虚有两种不同的种类肾阳虚与肾阴虚。肾阳虚的症状对于女性来说表现为月经不调、月经血常表现为黑且带血块。四肢酸痛手脚酸冷也是肾阳虚的典型症状。肾阴虚常表现为上火的症状比如口干舌燥、因为体质太热失眠多梦、睡眠质量差、爱上火、喜欢发脾气等。
