胃炎,我有胃炎将近两年,总是腹胀气,便秘,情绪低落,吃过一个...

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我有胃炎将近两年,总是腹胀气,便秘,情绪低落,吃过一个月的中药调节,现在每天早晨空腹喝蜂密水,吃些什么水果比较好呢
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任立存 威县贺营乡赵庄卫生室儿科 一级丙等
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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1、
吃一些黄色水果:黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素,木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。

2、天然维生素C水果:红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C,不仅具有正常的营养功能,防止败血症,而且是天然抗氧化剂。

3、干果不能少:干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E,能补充人体必须的不饱和脂肪酸,维生素E还是一种抗氧化剂。

4、红色水果好:葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素,这些都是抗氧化剂,可以清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌。

5、果仁要慎吃:许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷,食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸,氢氰酸被吸收后,使人体不能正常呼吸,易导致窒息、死亡。

6、涩水果要注意:空腹或吃蛋白质食物时,应避免吃酸涩水果,如柿子、山楂、香蕉等,这些水果单宁含量较高,空腹时会刺激肠胃,引起不适,同时使蛋白质变性,不容易消化,降低蛋白质营养价值。
蔡志军 主任中医师、教授 医学专业人士儿科
擅长:从医30余年,懂些医学科普知识(如果对我的回复还满...
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煮熟的苹果、山楂、香樵都有较好的调理肠胃的作用。
相关问答

一般情况下,胃炎患者忌口山楂、杏等水果,具体分析如下:
胃炎患者不能吃酸性的水果,如山楂、杏,同时也不能吃过甜的水果,如西瓜。此外,不能吃寒凉、生冷的水果。患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如西沙必利片、艾司奥美拉唑镁肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等,有利于缓解相关症状,促进身体恢复。此外,患者需要养成良好的饮食习惯,少吃辛辣刺激性食物,如辣椒、芥末等。同时还可以进行体育锻炼,如慢跑、跳操等。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

一般情况下,胃炎可以吃以下水果。
原则上大部分水果胃炎患者均可食用,但需避免食用较酸、较甜等对胃产生刺激的水果,如草莓。可适当选用苹果、香蕉等较为温和的水果。如果吃水果导致胃炎加重,需要及时到医院进行治疗。
在日常生活中,注意饮食清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜,不吃具有辛辣、刺激性的食物,同时还需避免过冷、过热的饮食。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

一般来说,胃炎能吃以下水果。具体分析如下:
胃炎患者可以多吃性温、性平、性热的水果。比如梨、荔枝、桂圆、香蕉、苹果、石榴等,这些水果有一定的养胃护胃的功效。少吃梨子、杨梅、山楂、柠檬、柿子、西瓜等寒性的以及酸性的水果,否则可能会刺激胃酸分泌加重胃黏膜的损伤,对身体造成不良影响。
需要注意的是,患者的三餐应定时、有规律,必要时可在医生的指导下少食多餐。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

孕妇如果有胃炎,可以适量的吃一些温热性的水果,可以适量的吃点山楂,樱桃,石榴,荔枝,李子,红橘这一类的水果,能够有促进胃酸分泌,起到帮助消化的作用。刺激性相对弱一些,少量的食用对孕妇不会造成很大的影响。
平时应该注意不要食用凉性的水果,避免导致胃寒,引发胃痛的症状。如西瓜,甜瓜,香蕉,柿子,柚子之类,这些凉性水果,最好是少吃或者不吃。还应该注意清淡饮食,不能辛辣刺激油腻的食物。胃炎这种疾病,需要注意维护胃,才能有效预防恶化的可能。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般来说,胃炎吃以下水果和蔬菜。具体分析如下:
胃炎的患者对于水果和蔬菜没有太大的限制,火龙果、猕猴桃苹果、香蕉、甘蓝、白菜、藕等水果和蔬菜一般都可以吃,无需过度担心。但是要注意不要吃得太多,否则过量食用可能会产生胃部不适症状,从而不利于疾病的好转。
日常生活中,患者应当保证居住环境干净、整洁,尽量清淡饮食。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

一般情况下,胃炎患者吃木瓜、石榴等水果好养胃,具体分析如下:
患有胃炎的患者可以吃木瓜,木瓜是健脾胃、治胃痛的水果;胃炎患者还可以适当吃石榴,有助于消化,对调理胃肠有一定的功效。此外,也可以吃一些樱桃,具有补中益气、健脾开胃的功效。如果患有胃炎,还可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如艾司奥美拉唑镁肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊等。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。