做人流后至少1个月不能碰冷水，特别是冬天更不能碰冷水，因为冷水刺激比较大，容易影响子宫的恢复。
日常要注意身体保暖，注意休息，不能过于劳累，在1个月内避免性生活和盆浴。在饮食上要饮食清淡，避免食用一些生冷、油腻，辛辣等刺激性食物。人流之后是可以接触热水的，多加强营养，多吃红枣、枸杞、核桃等营养丰富的食物，有利于身体的恢复。
产后至少需要42天以后，复查子宫恢复良好，身体各方面机能也不错，可以慢慢地接触冷水，也要注意时间，不能长时间碰触冷水。产妇由于分娩时非常的损耗体力，加上出血多，生殖系统恢复需要一定的时间。
流产后一个月之内不能碰冷水，具体分析如下：
流产后身体虚弱，邪气容易侵袭机体，可能会引起感冒，关节炎，头痛等疾病。为了防止寒邪入侵，可以使用温水或热水。术后半个月来医院做B超看一下有没有残留，术后一般一个月左右会来月经，35天不来月经一定要来医院就诊。
建议患者定期前往医院进行检查，避免身体发生异样。
艾灸后通常需要3小后碰冷水。
艾灸会刺激穴位，同时可以将毛孔打开，如果在这个期间碰冷水会使寒气入体，使其症状加重，不利于身体好转。所以在做完艾灸后，需要注意保暖，同时适当的喝些温开水，可以促进血液循环，使体内的毛孔得到收缩。还需要多吃新鲜蔬菜水果，补充机体所需营养，使抗病能力提高。
剖宫产自然是越晚碰冷水越好，不碰冷水，最少也要等到坐完月子，伤口彻底恢复，才可以适当的接触冷水，但最好还是不要接触冷水，否则可能会对产妇有一定的影响，甚至落下月子病。
一般情况下，做完人流后，女性的身体抵抗力下降，如果过早接触冷水，可能会导致关节疼痛，严重时甚至会导致关节炎、宫寒等。一般建议女性在做完人流后一周之后再碰冷水，但是一个月之内尽量避免长时间用冷水洗衣服、洗澡等。做完人流后，女性可以通过吃富含蛋白质的食物、充足的休息等方式来促进身体恢复，从而尽快提高身体的抵抗力，减少外界刺激对身体的影响。
