年轻时的心脏损伤是无法自行愈合的。
心肌劳损是由于心肌细胞发生了不同程度的缺氧缺血，可能与冠状动脉腔狭窄、心肌炎等因素相关，这些都是对症用药物来治疗，通常是不能自己恢复的。由于冠心病导致的心肌疲劳，可以口服单硝酸异山梨酯片和硝酸甘油来进行扩张血管，如果是心肌炎，可以口服抗炎药物。心悸、心动过缓、胸闷、心悸、心动过缓等是心力衰竭引起的。
年轻人心肌劳损可能是心绞痛、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因引起的，需要根据具体病因进行治疗。
1.心绞痛：如果年轻人心肌劳损是心绞痛引起的，患者可以遵医嘱使用硝酸异山梨醇、阿普洛尔、索他洛尔等药物进行治疗，可以帮助缓解不适症状。
2.冠状动脉粥样硬化性心脏病：如果冠状动脉粥样硬化性心脏病是年轻人心肌劳损的病因，这种情况下，患者需要在医生的指导下使用硝酸甘油、替罗非班等药物进行治疗。
心肌劳损可以通过使用药物、日常调理等方式恢复。
1.使用药物：如果出现心肌劳损的情况，患者需要在医生的指导下使用硝酸甘油、硝酸异山梨醇酯等药物进行治疗，可以起到扩充血管的作用，有助于缓解不适症状。
2.日常调理：心肌劳损还可以通过日常调理缓解，具体表现为合理控制食盐的摄入量，尽量避免食用生冷、辛辣、刺激的食物，饮食尽量以清淡为主，劳逸结合，规律作息。
心肌劳损多见于中老年人，或从事高强度工作、缺乏运动量的人群。患者需要适当的运动和饮食控制，定期到医院复查，在医生的指导下服用药物进行治疗，避免食用辛辣刺激性食物，禁烟、酒、浓茶等。同时要注意提高生活质量，保持积极乐观的心态，避免过度劳累，饮食要清淡，多吃高蛋白，多喝水。通常能够控制病情，减少复发的几率。
心肌劳损是心电图的诊断用语，主要是长期心肌缺血导致的心肌改变。心肌长期在高负荷下过度工作，导致心肌受损。常见的导致心肌劳损的疾病有冠状动脉粥样硬化性心脏病，冠状动脉痉挛、冠状动脉血管炎等。还有心肌梗死，扩张性心肌病，心力衰竭等疾病。也有可能是过度肥胖、高血压、精神压力大导致的。