小孩能吃新鲜莲子吗

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小孩能吃新鲜莲子吗
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周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院儿科 三级甲等
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。
小孩是可以适当的食用新鲜莲子的。因为新鲜的莲子含有丰富的营养成分,具有清热解毒、祛火去燥、镇静安神的功效。小孩子适当的食用可以帮助补充维生素的同时,清除体内积热,改善小孩子的睡眠质量,提高机体免疫力。而且新鲜的莲子具有淡淡的甜味,适合宝宝食用。但是家长一定要掌握好食用量,避免过度食用引起胃肠道负担加重出现腹泻、腹胀等不适症状。
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相关问答

一般情况下,小孩可以适量吃新鲜莲子。
莲子中含有丰富的蛋白质和维生素,小孩身体需要摄入大量的营养物质,适量吃新鲜莲子能够补充身体所需的营养的物质,新鲜莲子还具有凝血作用,适量吃新鲜莲子,还能够预防贫血。但是不可以吃得过多,因为莲子含有大量的纤维,如果吃得过多容易导致消化不良,容易出现腹胀、胃痛、便秘等症状,小孩在平时可以适当吃新鲜的水果和蔬菜。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

新鲜莲子小孩能吃,但是要少吃。新鲜的莲子中还含有丰富的淀粉,大量的淀粉在体内堆积容易产生气体,使小孩子的肚子有点胀胀的,情况进一步加重,也有可能使小孩出现腹痛的情况。小孩子的脾胃本身就不是很好,容易受到刺激,而且新鲜的莲子还有一定的涩肠的作用,所以小孩吃多了莲子还会影响到肠胃的健康。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

有糖尿病的人可以吃莲子,因为它富含蛋白质、多种维生素和微量元素。有糖尿病的人要注意,莲子中的淀粉含量比较高,一般是60%-70%左右,可以用莲子来烹饪。如果吃了太多的莲子,要减少一些主食,不然摄入的热量会增加,会影响到饮食疗法。
在治疗糖尿病的时候,饮食是最基本的,其它的治疗都是以饮食为主。饮食疗法主要是要控制总热量,比如碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果等,如果吃太多的莲子,摄入太多的碳水化合物,会导致身体热量超标。所以,吃的莲子越多,就越少。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

通常情况下,小孩子是可以适当吃莲子的,因为莲子的营养价值较高,其中主要含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并且还含有较为丰富的微量元素,如钙、磷、钾等,属于组成骨骼和牙齿的主要成分。并且莲子还具有镇静安神、养心、补脾等功效,可以用于治疗腹泻、脾虚等疾病,但是小孩子不能多吃,因为莲子属凉性,主要有补脾的功效,如果过量使用可能会伤脾胃,会造成腹胀、腹泻等症状。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

新鲜的莲子可以生吃的,莲蓬剥开里面就是莲子,是可以直接吃的,新鲜的莲子生吃味道清香,但是新鲜的莲子不可以多吃,以免影响脾胃引起腹泻,吃的时候最好把中间的莲子芯取出来再吃,因为芯是苦的,会影响莲子的口感。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

小孩是可以吃莲子的,莲子,水生植物莲花的果实,能够调补脾胃、止泻止带、益肾、固涩精液,养心安神、清热降火、止呕开胃、助睡眠。可用于脾胃虚弱、慢性腹泻、肾虚遗精、白带增多、失眠症、心悸、夜寐多梦、尿液浑浊、慢性痢疾、性功能减退、滑精、小便失禁、中暑、心神不宁等病症。现代药理研究认为,莲子能够防癌抗癌、强身健体、降血压、祛除雀斑,具有良好的营养保健功能。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。