经常喝蜂蜜柠檬水好，但不要每天都喝，柠檬水每天喝一杯就行了，虽然柠檬水是用新鲜柠檬浸泡而成，里面含有大量的维生素C，可以起到美白皮肤的功效，而且可以对抗自由基、增强人体的免疫力，还可以促进新陈代谢的进行。但是喝了太多之后有可能会导致柠檬水中的柠檬酸损害牙齿，破坏牙釉质、引发胃粘膜刺激征，严重者可出现胃酸、胃胀等现象。
1岁以下的小孩不建议饮用蜂蜜水，因为蜂蜜是蜜蜂通过采集花粉酿造而成，如果体质敏感，容易出现过敏情况。其他年龄阶段的小孩可以适量的喝一点蜂蜜水，具有具有健脾消食,清热解毒功能,还有润肠排便的作用。但是饮用不宜太多，要控制在一定范围内，以免出现腹泻、腹痛等肠胃疾病；而且蜂蜜水比较甜，容易影响到牙齿卫生。
一岁以内的宝宝不能喝蜂蜜水，因为蜜蜂在采蜜过程中有可能采到有毒的花粉，易引起宝宝的中毒或者过敏现象。一岁以上的儿童是可以喝的，但是不能长期服用，长期服用易导致宝宝性早发育。
七个月的宝宝少量喝蜂蜜水是可以的，偶尔喝没有问题，但是蜂蜜中雌激素含量比较高一点，不要经常喝。一般对孩子的发育是没有什么影响的。孩子火气大要注意饮食清淡易消化，给孩子多喝水，多吃些水果和蔬菜，可以吃些金银花水等去火。
可以吃蜂蜜但不宜多吃蜂蜜，蜂蜜营养丰富，但是蜂蜜的酿造者由于不懂卫生知识，致使种种细菌侵入蜂蜜，特别是一种叫做肉毒杆菌的细菌。这种细菌可释放出神经毒素而使小儿中毒。吃蜂蜜时建议温水冲服，但应注意量，不易多食。