高血压饮食原则是什么

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高血压饮食原则是什么
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
对于高血压患者,药物治疗与饮食治疗相结合的方法有助于高血压病人的康复及血压的控制。现在的化学添加剂,速食油炸食品和速冻食品导致了很多流行性的营养相关疾病如高血压病,高血脂等。所以应避免食用上述食品。饮食原则应低盐低脂饮食,Na+的摄入每天少于8g,多食用富含钾离子的水果如橙子,香蕉等。可以适当的补充钙离子,镁离子。多吃蛋白质,多服用不饱和脂肪酸如橄榄油,冷水鱼。多食用大蒜,海藻类食物,多吃芹菜。多补充维生素C,维生素B6等。
相关问答

高血压糖尿病患者饮食上需要注意控制热量、营养均衡、限制盐量。
高血压糖尿病患者要控制每日摄入的总热量,注意平衡膳食。每日摄油控制在二十克以内,少吃油炸食物、脂肪高的食品,多吃煮和蒸的菜,控制体重。每天适当吃肉,蛋,鱼等。多吃富含纤维素高的食物比如豆芽、韭菜、芹菜、萝卜。每日限盐控制六克以下。
另外还需注意补钙,钙可以改善糖尿病患者骨质疏松,帮助患者降血压。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压的治疗原则为生活方式干预与药物治疗相结合、血压符合标准、避免靶器官损害。
对所有的高血压病人来说,包括服用降压药的病人都可以进行改善的生活习惯。高血压2级及以下,高血压伴糖尿病,或有心、肾等靶器官损害的病人,血压的目标是140/90mmHg,而糖尿病和慢性肾病的血压控制在130/80mmHg以下。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压的治疗原则是尽可能在3个月内达到降压目标。
基本目标(最低目标)为血压至少下降20/10mmHg,最好<140/90mmHg;65岁以下患者血压宜控制在<130/80mmHg,不宜低于120/70mmHg;65岁以上患者血压最好控制在<140/90mmHg,但由于不同患者的病情、护理不同,具体目标需要个性化制定。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

妊娠高血压疾病的处理原则是控制病情,延长孕周,保证母儿平安,以休息、镇静、解痉、有针对性地降压利尿,并对母体进行严密监护,及时结束怀孕。目前,以药物为主。孕期检查通常从妊娠3个月起,孕期7个月之前每月做一次,8-9个月做一次,孕期4周做一次。怀孕期间如果经常吃一些具有很大程度的降压药,会影响到孕妇和胎儿的身体。妊娠高还伴有其他的病症要及时进行治疗。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

首先运动强度的掌握,运动强度可以根据个人对运动的反应和适应程度,采用每周三次或隔日一次,或每周五次等不同的间隔周期。运动后第二天要精神饱满,没有不适。运动疗法的种类要根据高血压的不同发展阶段选择不同的运动方式,比如第一期和第二期高血压患者可以选择散步,快步,慢跑,游泳,医疗体操等。患者需要在医生的指导下进行。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压急症是指血压在短短的几个小时或者几天内出现严重的血压升高,而舒张压是指低压大于130mmHg,或者收缩压大于200mmHg。这种危及生命的严重血压升高可以发生在高血压发展的任何阶段,需要紧急处理,同时还会导致心脏,眼动脉等重要器官组织出现严重的功能障碍或者不可逆性损伤。治疗高血压急症应遵循以下原则:
一、快速降压。
二、降压,控制血压。
三、降压药的选择。
四、利内注射的降压作用比较慢,如果在短时间内连续使用,会产生不可预知的累积效应,从而导致严重的低血压。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治