7个月宝宝晚上睡觉总是醒，可能是身体不适、缺钙等原因引起的。
1.身体不适：7个月宝宝晚上睡觉时，如果出现饥饿、口渴、尿急、肚子胀等情况，就容易被身体不适搅扰，出现总是醒的情况。家长应根据7个月宝宝的具体表现，采取相应的处理措施。
2.缺钙：如果7个月宝宝存在缺钙的情况，容易导致神经、肌肉兴奋性增强，因此会影响睡眠质量，出现总是醒的现象。家长平日应适当带7个月宝宝外出晒太阳，以促进体内钙的吸收。
环境温度过高或过低、穿着过厚或过少，维生素D缺乏性佝偻病，难养型气质均可导致宝宝不适而出现睡觉频繁醒来，可以给予口服维生素D和钙剂，多户外活动晒太阳后，可以带宝宝到儿童保健科做气质评估测试，给予必要的训练。
宝宝晚上睡觉总醒还哭闹的因素，最常见的因素是维生素缺乏引起的缺钙相关临床上的表现，因为维生素缺乏了，钙吸收受到影响，引起缺钙，缺钙导致神经兴奋性增高，影响睡眠哭闹。
这可能与营养补充不足引起的钙缺乏有关，造成婴幼儿缺钙的原因很多，但主要是两方面的因素，一是胎儿期缺钙的延续。孕期孕妇营养不合理，日光照射不足，休息过度造成胎儿生长过快均可导致胎儿缺钙，出生时小儿便表现为易惊、睡眠不安、颅骨软、前囟门大。
八个月的宝宝晚上睡眠时容易惊醒，应该注意宝宝睡眠时候周围的环境、温度和湿度是否适宜。如果温度太高或是太低，以及太干燥都可以造成宝宝不适，睡眠不踏实。排除以上可能，如果宝宝夜间频繁惊醒考虑和缺钙有关。
首先周围环境比较嘈杂，宝宝睡觉不踏实容易醒。有可能肚子不舒服，比如有消化不良，伴随有肠绞痛、肠痉挛发作，所以容易醒、睡不踏实。生长发育期的宝宝睡觉容易醒，最常见的原因就是缺乏维生素D，缺乏维生素D会影响钙的吸收，宝宝就会出现出汗多、易惊、容易醒、枕秃等症状。
