清宫手术后建议一个月后再同房，不然过早有性生活可能引起宫内感染或者阴道炎等问题，也是不利于身体恢复的。手术后建议可以卧床静养一段时间，避免剧烈运动，注意休息。一般可以用一些消炎药和活血化瘀的药物帮助子宫恢复，平时注意私处卫生，每天清洗外阴。手术后定期去医院做B超复查，确定是否正常。少吃寒凉刺激的食物，饮食营养均衡。
月经不调并不是必须清宫，而是要到正规的医院做详细的检查。
如果女性月经不调的时候有不均匀的子宫内膜回声，非月经期间异常流血，影响到月经的正常月经，就必须做清宫手术，去除宫腔中的增厚的内膜，然后通过病理的方法来确定有没有什么问题，然后再按照医生的指示进行治疗，以防止月经不调。
日常三餐规律，按时吃饭，多吃蔬菜、水果；经期忌食辛辣、刺激、生冷食物。
清宫通常指清宫手术。一般情况下，清宫手术后月经不调可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：如果女性在进行清宫手术后出现了月经不调的情况，女性可以遵医嘱使用妇科千金片、康妇胶囊等药物进行治疗，以改善症状。
2.日常护理：在清宫手术后，女性可以通过日常护理来改善月经不调的情况。女性应注意休息，不要过早发生性行为，可以适当地吃一些动物肝脏、红枣等来补充身体所需要的营养元素。此外，女性应避免剧烈运动，不要进行盆浴。
清宫以后月经不调，主要是与这段时间身体没有完全恢复的原因有关，可以配合药物进行调节，先到医院做内分泌的检查，或者配合中药调整，多吃补血的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。
清宫术后月经恢复来潮的时间，通常是在术后30到40天左右，一般不会超过40天以上。如果超过40天不来月经，就需要去医院妇科检查彩超，来确诊引起月经周期推后的原因。对于同房没有避孕的女性，还要考虑是由于再次怀孕而引起。清宫后月经推后常常是由于，清宫术刺激卵巢而引起内分泌失调导致，或者是由于清宫手术引起内膜粘连，而导致月经周期推后不来。
通常情况下，月经不调可以采用针灸调理。具体分析如下：
月经不调多与肝、脾、肾阴阳虚实有密切的关系，祖国医学博大精深，采用中医针灸治疗月经不调由来已久，积累了大量的经验。针灸治疗月经不调，通过辨证施治可以根据患者具体情况加减穴位，一般月经不调的人进行针灸治疗时以取任脉，足太阴经腧穴为主，用补法或者是平补平泻，取关元、三阴交、肝俞、血海等穴位，根据病情和针感采取留针、指弹针柄、电流刺激等，能加强治疗效果。
