高血压蛋白质粉可以吃吗

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高血压蛋白质粉可以吃吗
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
高血压可以吃蛋白粉。高血压的发病机制中,饮食和生活方式也是影响因素,因此高血压患者要合理安排饮食结构,不仅可以起到辅助降压作用,还可以减轻高血压对人体的损害。高血压患者饮食方面主要以低盐低脂,少油,清淡饮食为主。食物中蔬菜、水果、高纤维饮食比例可以偏高,蛋白质含量不受限制,糖和脂肪尽量减少。因此,如果需要通过蛋白质粉补充蛋白质,高血压是可以吃蛋白质粉的。
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相关问答

单纯高血压不伴肾脏疾病者,可酌情服用蛋白质粉,但用量不能太大。如果有肾衰竭或糖尿病等并发症,则应严格控制蛋白质摄入量。高血压患者应采取低盐、低脂、低糖饮食、控制体重、戒烟酒等措施,多吃新鲜蔬菜、水果、鱼。如果出现肾功能减退时,可补充白蛋白等蛋白制剂。蛋白质粉可适量食用,摄入蛋白质但数量不能太多,同时,如果合并肾脏疾病,那么不宜吃太多的蛋白质粉。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压患者是可以吃蛋白粉。蛋白粉它是营养成分比较高的,对人体能够形成很大的营养上面的一个补充,高血压要求是低盐、低脂、低胆固醇的饮食,所以蛋白粉要适量吃,不要吃的太多。

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高血压患者可以食用肉类,但摄入量需控制在1克/公斤体重以下,一周3次即可。
高血压患者挑选肉类时,应尽量食用鱼肉,鸭、鹅、鸡等家禽类和红烧肉等。鱼肉中富含不饱和脂肪酸,对减少心脑血管疾病风险很有帮助,是高血压患者首选食物。此外,家禽肉食用时,也不能吃皮肤。吃猪、牛、羊等红肉的时候切记不吃肥肉,瘦肉也是可以的,以免增肥。
高血压的人不吃熏肉,腊肉,肥肉。

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高血压可以吃蛋白。
蛋白含有丰富的蛋白质,而蛋白质是维持人生命活动所必需的营养素之一,如果摄入不足会导致人体功能减退或死亡,所以一定要合理摄取蛋白质。高血压患者可食用优质蛋白,比如,有些鱼肉鸡肉瘦肉,并不能导致血压上升。这些都是富含蛋白质和维生素的食品,对于预防高血压病有非常重要的作用。高血压患者还可食用植物性蛋白如豆浆、豆腐脑、黄豆、黑豆、绿豆。第四,尽量选择低脂食品,例如牛奶,鸡蛋,肉类等。
此外,建议高血压患者少食油腻食物如肥肉、排骨、烧烤等,还有火腿肠之类的东西都不宜食用。

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高蛋白食物和高血压并没有必然的关系,可以适量地吃。
一般高血压患者需要通过限制饮食、减肥、戒烟戒酒、加强体育锻炼等方式来治疗。药物是目前治疗高学最有效的方法。药物治疗时,最好是长期服用药物。在饮食方面,高血压患者可以选择清淡的食物,比如高蛋白的食物,但是不能吃太多,建议以低蛋白、低盐、低脂为主,避免高血压的加重。平时可以适当的进行体育锻炼,增强抵抗力。

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红参具有升高血压和改善微循环,以及提气的作用,高血压患者只要血压控制平稳,是可以吃红参的。虽然红参具有一定的升压效果,但只要高血压的患者服用降压药之后,血压在正常范围,红参升高血压的幅度也不会很高。

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