高血压的人可以喝椰子么

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高血压的人可以喝椰子么
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
高血压的人是可以喝椰子的,椰子当中含有丰富的维生素c、优质蛋白质、维生素e,喝后不会加重高血压病情的。除此之外还可以吃其他水果或者干果,比如苹果、猕猴桃、香蕉和榛子、开心果、核桃等。这些食物当中含有大量的膳食纤维,可以降低血脂,血脂降低后可以改善高血压引起的头晕头疼等症状。高血压要避免进食肥肉、动物内脏,容易增加血脂和胆固醇含量,不利于高血压恢复。
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相关问答

咖啡是一种常见的饮料,高血压患者尽量不要喝,因为咖啡里面含有咖啡因,能够兴奋神经和心脏,不适合高血压病人喝,高血压病人尽量保持低盐低脂肪的饮食习惯,多吃水果青菜,多喝水,适量的运动,增强体质。

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高血压可以喝汤,但应适量喝。
在日常生活中可以吃得比较少,比如在喝汤的时候可以多吃些鸡汤,这是一种很有好处的食物,比如:沙参,竹笋,胡萝卜,马蹄,都可以在鸡汤中加入。高血压的人要多吃多餐,避免暴饮暴食,高血压的人身体都会很胖,因此要控制好饮食中的卡路里,尽量避免多吃高卡路里的食品,每天的饮食要尽量控制在250g以下,动物蛋白也不能低于50%,多吃些富含植物蛋白质的食品,例如:大豆,豆制品,乳制品等。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压病人不宜饮用过多的白酒,适量的白酒能够促进血液循环,但长期饮用对肝脏等器官造成损害,从而导致血压上升。
所以要尽量少喝,不能一次两次就戒了,不过要改掉喝白开水的坏毛病,酒里含有高粱、大麦、葡萄等食物中的一种精华,含有高粱、大麦、葡萄等食物中的高粱、大麦、葡萄等食物中提取的高浓度能量,通过消化可以提供能量。另外,酒精很有可能会导致血管膨胀,导致血压上升,导致心脏血管爆裂,心脏跳动加速。

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高血压患者不宜喝酒,因为酒是助长高血压的危险因素之一,而且喝酒会使高血压药物治疗效果下降。
但是目前在生活中喝酒一般是难以避免的,建议病人要适量的喝酒。建议男性每日酒精摄入量<25g,女性<15g,对应白酒50ml,红酒100ml,啤酒300ml,也就是说白酒1两左右,红酒2两左右,易拉罐啤酒1瓶。可以避免因过量饮酒而加快动脉硬化,同时也会损伤血管,引起脑卒中,脑梗死,脑出血,冠心病等并发症。

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高血压的病人可以喝牛奶的,高血压喝牛奶是没有影响的,平时少吃辛辣刺激性食物,低盐饮食等。禁忌烟酒刺激,同时避免不良的情绪影响。喝牛奶对身体健康是没有影响的。治疗高血压药坚持吃药,不可私自断药。

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高血压可以吃瓜子,要少吃。部分原因可能是药物治疗、压力、疲劳、不良休息和其他因素导致的高血压。需要做好血压监测工作。例如,如果血压监测总是很高,需要去高血压科进行诊断和治疗,并在确诊后服药。要注意低盐低脂饮食,不吃脂肪含量高的食物,多吃新鲜水果蔬菜,适当运动锻炼,但注意避免劳累和精神过度紧张。

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