消化不良饮食提醒有以下几种。
对于消化不良的人来说，要注意保持良好的膳食习惯，能够帮助消化不良的恢复，还可以改善腹胀、反酸等情况。同时多吃粗纤维的食品，如香蕉、木瓜、苹果等，可以帮助消化吸收；进食时避免饮水，避免冲淡胃液，影响消化；进食时要仔细咀嚼，产生更多的口水，以利于保护胃部。
患者平时应该不要吃刺激和油腻的食物，注意天气变化，及时添减衣物，营造安静舒适的睡眠环境，提高其睡眠质量。
一般情况下，长期消化不良要注意饮食、生活调理。
平时吃饭的时候尽量吃一些软的容易消化的食物，最后以流质半流质食物为主，要注意营养均衡，避免吃生冷油腻辛辣刺激性的食物，同时也要注意多喝水多注意休息。要注意少食多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，要注意保持心情舒畅，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜避免过度。
胃消化不良，需要查明病因，对症治疗。
消化不良可以服用一些促进胃肠道蠕动的药物，比如健胃消食片、多潘立酮等。另外还可以服用一些益生菌来调节胃肠道的菌群平衡，比如乳酸杆菌以及双歧杆菌等。注意平时的饮食、生活规律，不要暴饮暴食，少吃生冷、辛辣、油腻刺激性的食物，治疗期间患者要注意多休息，同时增加营养的摄入，有利于身体恢复。
宝宝消化不良可能会出现腹泻、呕吐，喂养中要避免宝宝消化不良具体方法如下：
1、喂养定时、定量。养成定时进餐的习惯，配合饮食安排，提高宝宝胃肠道适应能力。
2、保持好食欲。注意进食环境不要太嘈杂，不能一边看电视一边吃东西，不要强迫进食或饮食限制过严，饭前不吃糖果，宝宝的食物尽量色、香、味俱全，有吸引力。
3、注意腹部保暖。避免胃肠道受寒冷刺激，减少呼吸道感染。
4、养成定时排便的习惯，排便后及时清洁。
5、给宝宝吃容易消化的食物，不能吃煎炸食物。
宝宝的肠胃还没有完全发育，如果不适当的喂食会导致宝宝的消化不良。
1.注意宝宝的饮食，平时吃得很好的孩子突然不爱吃东西，可能是消化不良。
2.注意宝宝的肚子，有腹胀的可能是因为消化不良。
3.注意宝宝的粪便和口腔的气味，如果宝宝大便不成形，有排乳瓣或蛋状的粪便，并且有伤食的味道，说明是消化不良，可以服用一些益生菌或健胃消食片。
