带护腰带对腰椎间盘突出的患者来说是非常好的选择，而且有一定的治疗意义，不仅能够保护腰部不受损伤，而且还有保暖防寒的作用。但是护腰带不建议一直使用，只有在急性发作期，和腰部活动量大时才可以戴护腰带。
带护腰带对腰椎间盘突出的患者来说是非常好的选择，而且有一定的治疗意义，不仅能够保护腰部不受损伤，而且还有保暖防寒的作用。但是护腰带不建议一直使用，只有在急性发作期，和腰部活动量大时才可以戴护腰带。
腰椎间盘突出洗澡的时候通常是需要带钢板的护腰。带钢板的护腰是为了术后的固定，腰部的软组织是松弛的，这样可以防止椎间盘被过度挤压，防止椎间盘变大，同时也可以防止在弯腰的时候对腰围有很好的保护。但不宜长时间佩戴，因为会导致局部肌肉过于依赖护腰，导致肌肉萎缩，术后恢复不好。建议患者在日常生活中平时多吃有营养的食物。
腰椎管狭窄手术以后一般要六周。因为腰椎管狭窄手术，是行椎管扩大并椎间植骨融合内固定的手术，而椎间植骨部位稳定需要六到八周的时间才可以，所以病人在手术以后要卧床六周，才能够戴腰围带或者是脊椎固定支架，逐渐的下地直腰活动，一般术后三个月内是避免弯腰活动的。
护腰在腰椎间盘突出症的治疗中有一定的作用，尤其是早期轻度腰椎间盘突出症患者。护腰有利于减轻腰椎压力，缓解椎间盘压力，同时保护腰部的肌肉。因此，对于轻度或早期腰椎间盘突出患者，腰部保护可以有效缓解腰痛症状。同时有利于避免突出的椎间盘进一步突出，甚至有的人戴上护腰后症状明显缓解。也要注意，并不是所有腰椎间盘突出或腰痛的患者都可以使用护腰，要在医生或专业人士的指导下应用。
椭圆肌训练，强调全身的协调力，若身体的柔韧性不够，控制力不足，只会增加损伤，不适合腰突患者康复训练。患者休息时平卧硬板床，忌久坐和弯腰劳累，坚持做燕飞天动作，坚持倒走锻炼腰背肌，可以牵引或按摩，不要提重物防止加强损伤。