人流通常指人工流产。一般情况下，人工流产后宫缩一般要痛1-2天，具体内容如下：
人工流产后，女性的子宫通常会开始收缩、复旧，在这个过程中女性通常会出现疼痛症状，这种症状可能会持续1-2天左右。在宫缩的过程中，女性出血的情况能够得到缓解，子宫内膜逐渐得到修复，有助于女性身体恢复健康。在人工流产后，女性要注意休息，不要进行盆浴，也不要过早发生性行为，要避免进行剧烈运动。
一般情况下，流产后会有轻微的子宫收缩，通常是好的。具体内容如下：
因为子宫的缩小可以加快子宫的愈合，还可以帮助恶露的排出。通常3-5日后可以恢复。但是流产后子宫收缩的次数较多，需要及时就医。做完人工流产会导致子宫的缩小，也可能会导致小腹的坠胀、阴道出血等症状，通常在2-3天内就会消失。
注意忌食生冷油腻、辛辣刺激的食品。坚持睡前泡脚，但是泡脚要掌握住水温，水不宜过烫，40~50℃是最佳温度。
通常情况下，在进行人工流产的过程中，为了促使胚胎组织尽快排出体外，子宫会受到机械刺激而产生宫缩，并且在人工流产之后，身体为了使宫腔内的淤血尽快排出，可能也会导致宫缩，而宫缩的时间一般会持续一周左右。但是每个人的体质不同，具体的宫缩持续时间可能也会有所区别。只要患者在人工流产之后，宫缩产生的腹痛不是很剧烈，一般不用特殊处理。
一般情况下，人流术后宫缩痛，一般最多持续7天左右。
只要在这个期间阴道流血不多，血量不超过月经量就属于正常，不用太过于担心，用热水袋在腹部进行热敷，同多喝一些热水和热的营养汤，注意腹部的保暖，避免着凉，这些可以缓解宫缩痛。如果症状持续的时间比较长，建议患者及时去医院进一步的就诊，查明原因，针对性的治疗。
一般来说，人流后宫内残留，通常是子宫收缩不良、子宫复旧不良、恶露淋漓不尽、子宫复旧不良等导致的。流产后子宫内残余可以口服一些活血化瘀促进排出的药物，比如少腹逐淤颗粒、新生化颗粒、益母草颗粒等。如果服用的药没有明显的疗效，或有大量的残余物质难以清除，可以采用清宫手术清除残余的细胞，同时在手术中服用抗炎症的药物。
此外，患者应该避免辛辣刺激性食物，有助于促进恢复。
