高血压的人适合喝豆浆吗

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高血压的人适合喝豆浆吗
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
高血压患者如果没有痛风疾病,对豆浆不过敏,是可以饮用的。豆浆中含有丰富的蛋白质、各种维生素、多不饱和脂肪酸、嘌呤等,这些营养物质可以有效改善血脂、血压、血糖水平,防止动脉粥样硬化,降低心脑血管疾病发病风险和死亡率。高血压患者应食物多样化,每天的食物种类应达到12种,每周可以达到25种以上。总之,高血压患者应平衡饮食,避免不良嗜好,适当运动减轻体重,定时检查血压,在医生指导下应用降压药控制血压达标,避免并发症的发生。
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相关问答

高血压患者一般是可以喝豆浆的。
患者平时多食用豆制品,还可以多吃新鲜的水果、蔬菜等。但不要吃油炸、辛辣的食物,一定要戒烟戒酒。在这个过程中要保持良好的心情,不要太兴奋,避免太劳累,或长时间的熬夜,适量运动,增强自身体质,维持血压平稳。
身体出现不适时建议及时去医院就诊,在医生指导下积极配合治疗,患者要定时吃药。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压一般可以适量喝豆浆的。
豆浆营养非常丰富,含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素和烟酸,且易于消化吸收,高血压患者可以适量喝豆浆。高血压患者日常要注意饮食清淡,不要吃咸的食物,因为咸的食物会增加血容量,从而导致血压升高,如果是高血压合并糖尿病的患者,一定要注意不要喝豆浆。高血压患者应定期随访和测量血压,注意清晨血压管理,积极治疗高血压。

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豆浆做为一种营养豆制品,血压偏高只可以喝豆浆,豆浆还对预防和治疗高血压有益。
豆浆营养丰富,富含各种维生素及矿物质,特别是钙、磷含量较高,而且还有一定的药用价值。豆浆营养丰富,超高蛋白质给人带来极大好处,也是非常容易消化,适用于多数人群。此外豆浆还是一种天然营养饮品。豆浆的主要作用则是防止高血压,因此,高血压患者非常适宜饮用豆浆,特别是无糖豆浆。

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高血压可以喝豆浆。但是不能多喝,因为可能加重肾脏负担,高血压容易出现肾病的并发症,豆制品可能加速这种疾病出现。少吃高脂肪食物和高盐食物,可能导致血压升高,也加速动脉硬化发生。

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高血压脑梗死患者平时要注意生活方式的干预。
高血压脑梗塞患者可以选择低盐低脂饮食,多吃新鲜的瓜果蔬菜,尤其是绿叶蔬菜。含有丰富的叶酸,脑梗死患者往往伴有高同型半胱氨酸血症,同型半胱氨酸血症患者更容易发生脑卒中,而绿叶蔬菜中的叶酸可以降低同型半胱氨酸含量,从而预防脑梗死的发生。优质蛋白可以是优质蛋白,比如牛羊肉、鸡蛋清、蚕蛹、海参等。肉类方面尽量选择低热量、低胆固醇的牛羊肉、鸡胸脯肉等。
除了要注意饮食之外,还要注意服用抗动脉硬化稳定斑块的降压药物,这样才能延缓病情的进展,降低住院率,提高生存率。常用的药物有阿司匹林、氯吡格雷等。

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高血压可以适量吃韭菜。韭菜含有丰富的维生素,有补肾温阳、益肝健胃、行气理血、润肠通便等功效,韭菜中含有大量纤维素和挥发性精油,被人体消化吸收后能降血脂、降血压,具有防治心脑血管疾病的辅助食疗作用。

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