肾结石患者饮食上需要少吃含有草酸比较高的食物，比如菠菜、巧克力、草莓等食物，减少钙的摄入，比如骨头汤、豆制品、牛奶等，尤其是夜间睡觉前尽量不要喝牛奶。减少肉制品的摄入比如猪肉、牛肉等高蛋白食物。如果是尿酸结石还需要少吃含有嘌呤比较高的食物，比如动物内脏、海产品、啤酒等。平时应该多喝水、多运动可以减少结石的形成。
泌尿系结石是泌尿外科的常见病和多发病，占泌尿外科门诊的一大部分。肾结石是通过输尿管、膀胱和尿道排出的，根据结石的成分不同，结石的外观也有不同，有椭圆形、炉渣、桑葚样、鸟粪样等。肾结石的形成与饮食、饮水、环境等因素有关，排泄时形状、体积大小不一，一般小于0.8cm，如米粒、绿豆；大部分小于6mm的结石可以自行排出，6~8mm的结石排出率明显下降，8~10mm的结石比较难排出，10mm以上的结石不能自行排出，有些小结石比较尖锐，有小刺或突起。结石排出时不会造成明显的梗阻，也不会出现任何症状，如果是输尿管梗阻则会出现腰酸、腰痛、腰胀等不适症状，可以口服吲哚美辛胶囊、双氯芬酸钠等药物。
肾结石排出来是否有感觉，需要根据具体的情况而定。
肾结石较为多见，肾结石在排出体外时，有没有感觉主要还得看肾结石具体尺寸、梗阻轻重。如果肾结石很小，两三个毫米大，那么当它可能被排出体外时，就不会形成梗阻了，此时病人往往也就没有什么明显的感觉了。若肾结石约6毫米时，那么当肾结石可能排出体外时，输尿管乃至尿道都会发生梗阻，从而导致患者出现腰痛等临床症状，有的病人可能腰痛也较严重，腰部绞痛厉害，那么就要及时服用止痛药。
通常来说，肾结石需要忌口，具体分析如下：
虽然目前尚不清楚其病因和病因，但通过合理的膳食，可以有效地预防结石的再次发生。肾结石禁止进食含有高草酸的食物，如菠菜。肾结石不要吃太多的盐，不要吃太多的动物蛋白质。注意平衡膳食，是防止结石发生的关键因素。另外，可以适当地吃一些含有钙质的食品，例如：排骨、豆类等。
肾结石患者饮食主要以清淡易消化的食物为主，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃海鲜，牛肉，羊肉等发物，不要吃黄鱼，带鱼等鱼类，减少豆制品和乳制品的食入，可吃鸡蛋补充蛋白质，可适量摄入瘦肉补充营养，不要吃烧烤类的食物，不要吃高钙类和富含草酸盐的食物，如菠菜，柿子等，可适量摄入新鲜的蔬菜水果补充维生素，如胡萝卜，橘子等。
一般情况下，没有肾结石排出来是什么样子的这种说法，肾脏结石的排泄量不同，通常都是在0.8cm以下，如米粒或绿豆，其色泽多为淡黄色或淡白色，还会有一些细小的小刺或突出。建议肾结石患者平时少吃肉类和动物内脏。由于人体和动物的内脏会分泌出大量的尿酸和嘌呤，吃得太多会使肾结石的容积增大，不利于身体健康，患者应保持清淡、低脂的饮食。
