高血压属于慢性疾病，不可能得到根治，故高血压者，提示应长期定期使用降压药物，以防治高血压。对于已经有了严重高血压病的人来说，在日常生活中要注意饮食和运动相结合。常用降压药物，其中有利尿剂和钙离子拮抗剂，血管紧张素转换酶抑制剂等，β受体阻滞剂等。对于一些有症状但不需要服药的患者，如果没有出现明显的临床症状则不用考虑是否进行降压药的选择。对于多数没有并发症或合并症者，可单独或与β受体阻滞剂合用，噻嗪类利尿剂等，治疗应从小剂量入手，逐渐增加剂量。对于有严重心脑血管事件或合并其危险因素的高血压患者，最好采用降压药和抗心律失常药同时应用，这样能够更好地控制病情。
此外，应该注意休息，避免劳累。
高血压患者要长期服药。
治疗期间不能随意停药，要有规律的使用降血压药物。平时要多吃一些低盐低脂的食物，多喝一些蔬菜和水果，多运动，要多休息，要有规律的作息，要有充足的睡眠，不要过度的精神紧张，尽量让自己的血压保持在正常范围之内。
高血压会对肾脏造成损害，会导致心脏病、脑动脉血管硬化，从而导致高血压，出现眩晕、头疼等情况，所以高血压患者要选择一种长期使用的药物。
高血压病人偶尔吃点羊肉是没有影响的，但不能经常吃。高血压人群的饮食要求是低盐低脂，不吃油腻和很咸的食物。高血压的症状表现为头疼，头晕等。要经常检测血压，遵医嘱长期吃降压药物，避免劳累。
轻度和轻度高血压不会对妇女的生殖产生任何的作用，而严重的高血压则会对生育产生一定的作用。
高血压虽然不会对婚姻产生负面的影响，但是孕妇在怀孕后期很可能会出现高血压综合症，导致血压增高，很有可能出现脑卒中，所以建议孕妇尽早停止怀孕，同时孕妇高血压对孕妇也有一定的危害，因为孕妇体内的血液供给不足，导致胎儿生长迟缓，从而危及到母亲和孩子的生活。
通常大部分的药物，一般不建议在睡前服用。因为睡觉之后，胃肠蠕动会减慢，影响药物的消化吸收。另外，睡觉前服药也会增加药物损伤胃肠道黏膜的风险，并有可能因为药物的副作用而影响睡眠。但有些药物要求睡前服用，例如各种助眠药物，还有需要按时服用的降糖药、调节激素水平的药等。如果是要求睡前服用的药物，应在睡前坐位服用，用比较多的水送服。吃完药之后，不要立刻躺下，坐一会之后再躺下。
玛卡对高血压一般没有影响。
玛卡属十字花科一年生草本植物,是一种纯天然食品,营养成份丰富，对于高血压患者的作用并不十分明显，其主要功效表现在用于生津补气作用。所以，高血压患者可以吃玛卡，但一定要保持好健康心态，不要过度紧张。对高血压患者来说，通常仍应及时进行正规降压治疗，应用某些降压药物。同时还可以配合其他方法来降低血压。平时在饮食上要做到低盐、低脂、清淡、不疲劳、不熬夜，注意休息身体胖了，也要减肥，通常需适当锻炼。
