高血压可以吃丝瓜吗

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高血压可以吃丝瓜吗
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
高血压是可以吃丝瓜的,丝瓜含有大量的膳食纤维和维生素c、维生素e。这些营养成分可以降低血压、血脂、软化动脉血管。高血压还可以吃含有这些营养成分的其他食物,比如西瓜、黄瓜、豆角、豆芽等。另外还可以吃一些清热类食物,比如菠菜、生菜、油菜、蒲公英等。尽量少吃一些动物油脂类食物,比如动物肝脏、肺脏、心脏等食物,容易引起动脉硬化升高血压。
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相关问答

高血压患者一般能适量吃丝瓜。
可以吃丝瓜,但是要注意饮食习惯,研究发现高钠、低钾饮食,高血脂和高血糖等都是高血压的主要危险因素。丝瓜含有丰富的维生素和纤维素,具有抗过敏、抗病毒的作用,适合高血压患者食用,但要注意烹调方法,以清炒、凉拌、煮汤为主,少油少盐。
高血压患者要定时服药,身体出现不适时建议及时就医,在医生指导下对症治疗。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压患者可以食用肉类,但摄入量需控制在1克/公斤体重以下,一周3次即可。
高血压患者挑选肉类时,应尽量食用鱼肉,鸭、鹅、鸡等家禽类和红烧肉等。鱼肉中富含不饱和脂肪酸,对减少心脑血管疾病风险很有帮助,是高血压患者首选食物。此外,家禽肉食用时,也不能吃皮肤。吃猪、牛、羊等红肉的时候切记不吃肥肉,瘦肉也是可以的,以免增肥。
高血压的人不吃熏肉,腊肉,肥肉。

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高血压患者不建议吃伟哥。因为伟哥有兴奋作用,服用后可能会导致血压急速地上升,有引发心脑血管疾病的风险。而且有一部分降压药物有性功能障碍的副作用,服用一段时间后会出现,一般停药后可以逐渐恢复,不需要特别去治疗。

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擅长:内科、心血管疾病

红参具有升高血压和改善微循环,以及提气的作用,高血压患者只要血压控制平稳,是可以吃红参的。虽然红参具有一定的升压效果,但只要高血压的患者服用降压药之后,血压在正常范围,红参升高血压的幅度也不会很高。

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高血压患者可食用,辣木籽有助于降低血压,辣木籽属纯天然绿色食品。
高血压患者可以食用辣木籽,但具体作用还不清楚,建议可根据医生意见来使用,可使用其他类型降压药物,并在日常生活中控制饮食方面的问题。高血压患者要多注意休息,在饮食上要注意少吃油、少吃盐、不吃生、冷、辣、刺激性食物、不能吸烟喝酒等,不利于健康。

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高血压需应用这类药物时可服用,但还不如看个人条件。
如果有了明确的诊断之后就应该开始服用降压药物。由临床医生指导选用有关药物为佳。一般都会选用舒张压较低的药物或者是降压效果更好的药物来进行治疗。通常情况下,仍应注意控制血压水平。如果有什么问题也应该及时进行检查。扑尔敏多用于过敏。如果经常有过敏史,就会对身体造成伤害。因此,在平常时间里,不妨加强运动,增强身体素质,身体素质良好后,这些状况均可改善。

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