梦游是一种非常奇特的行为，比如：在做一些非常复杂的事情时，比如打开门，拿东西，或者是为了躲避障碍而受伤。梦游的人，到底能不能被唤醒，还没有一个确切的结论，在梦游的时候，神智还不是很清醒，如果被吵醒，很有可能会导致精神混乱。要注意合理的作息，养成良好的睡眠习惯，养成有规律的生活方式，不要过于劳累，不要过于紧张。
梦游的人叫醒一般不会出现什么事了。科学来讲，人的睡眠是由大脑控制的，当大脑发出信号与运动神经处于抑制状态，仍旧进入睡眠时，就导致人体发出一系列的动作。心理学家认为，梦游是精神压抑造成的，在生活中的压力是无法释放的，所以在睡梦中得以释放和表达，小孩子梦游多见，如果成人梦游就属于病态了，很可能是由于精神分裂症和神经官能症有关，一般采取药物疗法可以适当的吃一些镇静药物。
梦游是指睡眠中突然之间爬起来进行活动，而后又睡下，醒后对睡眠期间的活动一无所知。梦游症并非严重的疾病。中医的角度认为这梦游症因受惊恐，伤及心神而引起。梦游只要不是脑器质性病变引起的，不需治疗。如果好几次发生，可请医院地用些镇静剂。
成年的睡行症往往是因为自身精神状态的不稳定或是近期的压力等心理原因造成的。弗洛伊德认为梦游是一种潜意识压抑的情绪在适当的时机发作的表现。确实，梦游患人总有一些痛苦的经历。
孩子过于疲劳。在睡前看了令精神紧张和激动的电影，电视，听了恐怖离奇的故事。睡前和别人吵架，受委屈或遭到责骂。晚饭吃得过饱，睡眠过迟，枕头过高或过低以及长蛔虫等，都有可能诱发梦游。在孩子的房间里挂个铃铛，夜里起来走动时，能自动发出警报。
