平时要多吃些豆制品,多吃些豆浆,保证营养需要。平时一定要注意作息规律,缓解工作压力。如果没有子宫肌瘤或者乳腺增生,多吃蜂王浆。平时补钙,然后注意不要吃脂肪类多食物。
一般都是没有很大的问题的,内分泌失调的原因导致的是可以调理一下,平时可以注意一下饮食,可以多吃点补血气的东西。来月经前后都是可以喝点相关的药物。可以调理内分泌,改善卵巢功能,会有一定的帮助。
闭经的病人在治疗时吃点有营养的食物比较好。比如有八宝粥、姜丝炒墨鱼等,八宝粥可以健脾益气,是专门适合闭经的病人吃的食物。还有就是姜丝炒墨鱼,可以形血通经,还可以治疗气血瘀滞型闭经。还有闭经病人要注意休息。
闭经吃多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物。应注意补血。食有补血作用的食物,如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。吃如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、羊肉等,对气滞血瘀引起的闭经,注意休息。
如果有闭经现象,可以熬一些粥。莲子粥、甘麦饮、杞枣汤、红枣粥、枸杞肉丝冬笋、枣仁粥、附片鲤鱼汤、合欢花粥、甘麦大枣粥等都是不错的选择,鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、羊肉等也可以。