妊娠足月出现了见红，下腹部疼痛像痛经一样，考虑是分娩先兆。
足月妊娠见红以后，24到48小时就会发动宫缩进入产程。其宫缩的特点是子宫收缩，5到6分钟一次，持续30秒以上，而且宫缩是逐渐增强的，伴有胎先露下降，宫颈口扩张。
所以，出现见红症状，腹痛症状，孕妇不要过于紧张，一定要准备好分娩用的一切物品，去医院待产。
孕妇见红后想要加快宫缩可以通过以下方法。
如果孕妇出现了见红，想要加快子宫收缩，以此来加快生产的时间，首先可以通过进行适当的活动来促进子宫收缩。其次，如果孕妇已经出现了见红，并且经过检查后，胎儿已经发育成熟，就可以在医生的指导下应用缩宫素，来促进子宫收缩。产妇在分娩之后的一个月内禁止性生活，禁止盆浴，注意充分休息，避免劳累生活。
见红就是出血。在女性怀孕的晚期，胎儿已经发育成熟，在腹部有了动静，想要挣扎着脱离母体，包裹着胎儿的胎膜摩擦着子宫的内壁想要脱离的束缚，这就会导致子宫内壁和许多的毛细血管破裂出血，血会结合其他的分泌物随着阴道一同排出，导致见红，孕晚期出现见红往往预示着即将分娩，也许是几个小时，也可能是一两天，三四天，这时候只需去医院等待就可以了。
见红后下蹲能加快宫缩。
一般情况下，孕妈在见红后下蹲是能加快宫缩的。如果宫缩不明显时，孕妈可以使用热毛巾热敷以及按摩乳头来刺激宫缩，还可以多走动、多活动以及注射宫缩剂来促进宫口开全。同时孕妈在孕晚期要多注意休息，不要过度劳累以及不要过度紧张，保持良好的心态。
建议孕妈定期到医院进行产检，养成良好的生活习惯。
一般情况下，孕晚期下腹像痛经一样需要明确病因后进行治疗。具体内容如下：
一方面多考虑是出现了子宫收缩引起的腹部疼痛，比较具有规律性，通常是正常情况，不需要特殊治疗。如果疼痛的程度逐渐加强，则是临产的表现，需要到医院入院待产。如果下腹部出现严重的撕裂样疼痛，并且伴有阴道出血，有可能是胎盘剥、子宫破裂等妊娠期并发症的可能，要尽快到医院就医。
在饮食上，应选择清淡类食物，并且遵循少食多餐的原则。每日摄入足够的营养成分，鱼肉、瘦肉、豆腐、腐竹这些食物都富含蛋白质，有助于帮助恢复。
见红后加快宫缩的方法如下：
一般在见红之后会出现规律性的宫缩，在此期间需要做B超检查羊水，需要注意监测胎心。如果都在正常范围值之内，羊水比较清晰，可以多走动、上楼下楼或者做深蹲动作，有利于顺产，也能促进宫口的扩张。如果在一段时间内没有出现规律性的宫缩，可能有宫缩乏力的现象，可以适量用催产素，能够促进子宫收缩，有利于胎儿的分娩。