自然回奶方法在断奶后7-15天能彻底回奶。对于人工回奶,断奶后回奶的时间更快,快则1-2天,慢则要3-5天,虽然人工方法回奶快,但是还是不提倡,吃退奶药,打退奶针,这样回奶的方法会影响以后奶水的分泌。
断奶可以通过食疗的方法进行回奶,断奶可生麦芽煎水喝,也可以和维生素B6同时服用,但是都需要至少一周左右的时间,乳汁才能逐渐减少以致回乳。如果想要快速断乳,可以到医院请医生开点雌激素类药物。
自然回奶需要4~7天的时间,少部分人需要15天的时间,要逐渐减少喂奶次数,在每次喂奶期间加喂一次牛奶,减少高蛋白质和糖类的摄入,在回奶期间不要吃鱼肉,羊肉等含有丰富蛋白质的食物,减少碳水化合物和糖类的摄入,多吃蔬菜和水果和清淡的饮食,如果乳房有肿胀的情况,需要挤掉多余的积乳。
尽量不用药物回奶,可以用炒麦芽煎水喝。当然也不是说喝了接着就没有奶水了,大概要经历3-5天的时间,这期间少喝水和汤,乳房胀疼的时候千万要避免挤压,一般前两天的时候特别胀疼,这就需要忍耐了,如果实在受不了,就用吸奶器稍微吸一下,这样3-5天的时间就应该达到回乳的目的了。
给宝宝断奶可能会涨奶7-10天。
随着宝宝的生长发育,在宝宝一岁至一岁半时可能需要给宝宝断奶,而给宝宝断奶时需要尽量减少宝宝对乳头的吸吮,此时可能会导致乳房胀痛,但是随着泌乳素的减少,乳汁的分泌可能会逐渐变少,一般会涨奶7-10天。同时需要注意的是,如果涨奶的情况比较严重,可以及时挤出乳汁,以缓解症状,也可以适当少食汤汁,佩戴合适的胸罩。