怀孕期间的女性最好不要吃果冻。果冻本身属于一种零食，在制作的过程中里面添加了大量的食品添加剂，这些食品添加剂包括香精、着色剂、甜味剂等，摄入人体之后有可能会影响胎儿的健康成长。而且果冻之中的海藻酸钠和琼脂等膳食纤维摄入孕妇体内之后，会导致孕妇体内的蛋白质和脂肪脱失，不利于身体能量的堆积，所以建议不要食用。
怀孕期间可以食用一些果冻，不过要注意不要吃得过多。
因为这种果冻含有增稠剂、防腐剂、甜味剂、食用色素等物质，没有任何的营养，而且含有较高的糖份，多食用对怀孕妇女和胎儿都没有好处。日常生活中可以多食用坚果、无花果、酸奶、水果、原味曲奇等，既有营养又有健康的食物。总之，孕期饮食要平衡，情绪要愉悦，这样可以生产出一个好的孩子。
通常情况下，不建议月经期的女性吃酵素果冻。具体情况分析如下：
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落而形成的，月经期的女性一般会出现痛经、手脚冰冷等情况，月经期的女性如果吃酵素果冻可能会造成月经紊乱，还可能会加重女性的不适，因此不建议月经期的女性吃酵素果冻。
建议女性在月经期间要注意保暖，少吃辛辣、生冷、刺激性的食物，保持心情愉悦，避免熬夜，避免过度劳累，经期时做好外阴的清洁工作。
孕妇中期能吃鸭头。
孕妈在孕中期是可以吃鸭头的，不过不要过多的食用以及不要吃太辣的鸭头，避免造成上火，进而导致便秘。如果孕妇便秘后很容易使腹压加重，而产生先兆流产或者先兆早产的情况发生。同时要吃新鲜的鸭头，孕妈在孕期要注意饮食清淡，不吃辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的水果蔬菜。
建议孕妈在孕期注意饮食均衡。
孕妇是能吃烤生蚝的。
生蚝等海鲜富含蛋白质，钙，铁等微量元素，如果孕妇食用，能够起到促进胎儿发育，矫治孕妇贫血，恢复孕妇体力等作用。但是在烤生蚝要保持生蚝的新鲜，并在熟透后在食用，防止出现腹泻，宫缩，流产，早产等情况，有利于身体的健康。
孕妇还可以进行适当的活动，多食用高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物。