引产后乳房有硬块疼痛不适，考虑是引产后体内激素变化引起的，注意乳房卫生，禁食辛辣刺激性食物考虑注意乳房卫生，禁食辛辣刺激性食物，不要挤捏，硬块疼痛不适可以使用毛巾热敷，按摩，若有奶水可以医生指导下服用维生素回奶，引产后做好复查禁止性生活一月。
整个头部不可以热敷，以免引起不适反应，具体分析如下：
因为如果整个头部都进行热敷，会导致颅内压力增高，导致大脑出现病变，因此一般的治疗方法，只能是局部热敷。不过，并不是所有的病症都可以用热敷，要根据病情的严重程度和类型来进行治疗。因此要及时到医院就诊，在进行热敷时要注意水温，以免灼伤肌肤。还要注意局部清洁，保持良好的睡眠。
对于急性乳腺炎或者乳腺脓肿，可以给予活血化瘀的中草药热敷，可以起到一定的作用。
单纯的乳腺结节和乳腺增生、情况不明的乳房疾病，不建议去热敷。
如果超过24小时，但是在48小时之内可以改成热敷，可以起到消散瘀肿、活血化瘀等作用。
如果存在乳腺脓肿或者乳房脓肿，不可以热敷。
如果是因为外伤，导致的乳房肿胀或者乳房周围出现血肿，在24小时之内可以冷敷治疗，可以起到局部消炎、消肿、减轻乳房的疼痛。
一般来说，艾叶水可以热敷乳房的。
艾叶是一种中药，具有活血化瘀、温筋通络的功效，对乳腺增生症有一定的疗效。艾叶水热敷可以加速乳房的血液循环，促进舒筋通络，进而可以在一定程度上缓解乳房的疼痛症状。所以，艾叶水可以热敷乳房的。
需要注意的是，如果患者的症状比较严重，应该及时前往医院就诊，以免耽误病情，导致不良后果。
去医院做个检查，看是不是乳腺增生的原因导致的。检查都没有问题的，可以在每天睡觉前用热毛巾敷。热敷是生活中最简单有效可以缓解乳房疼痛的方法。当你感觉到乳房胀痛时，把干净毛巾放在热水里，到自己能接受的温度，拿起来热敷。
