怀孕期间孕妇最好多食用一些新鲜的水果，例如：苹果，香蕉，葡萄等。
孕妇可以吃橘子，因为桔子含维生素C比较多，可以补充维生素C，也可以缓解孕吐的症状，但是要避免食用易上火的食品，会导致便秘，出现严重的腹泻、流产、早产等症状，在怀孕期间要进行B超，观察孩子的生长发育，在怀孕期间尽量避免食用各种刺激性的食物。
在牙龈上火的时候最好不要吃橘子，具体分析如下：
橘子是一种含有大量糖分的热性食物，如果吃太多的橘子会导致上火，比如口唇生疮、口干舌燥、大便发干等。患者出现上火症状，说明体内热量供应过多，已经出现功能紊乱，这时候吃橘子可能会加重患者的症状，因此上火期间不宜吃桔子。患者可以等到身体恢复后，每天吃1到2个橘子来补充身体所需要的维生素。
小孩有咳嗽时不宜食用桔子。孩子的喉咙会有红肿热疼的炎症反应，还有可能会导致喉咙水肿，但是橘子是一种寒凉的食物，会让这种情况更加严重，对咳嗽的治疗和康复有很大的影响，比如苹果、梨等。出现这种情况主要是由于上呼吸道和流感造成的，可以口服盐酸溴己新片、咳平胶囊等镇咳剂，同时还可以配合广谱抗生素头孢克肟进行消炎。
咳嗽可以适量吃橘子。橘子有较高的药用价值。橘子中含有大量的胡萝卜素、维生素C、橙皮甙、柠檬酸、微量元素及矿物质，有润肺、止咳、化痰和止渴的功效。咳嗽患者食用橘子，有利于化痰、促进痰液排出以缓解咳嗽症状。
可以适量的吃一点，不要吃太多，感冒期间机体免疫力比较低下，体质虚弱，应当补充维生素。橘子中含有丰富的维生素C，维生素B，蔗糖，膳食纤维，矿物质以及微量元素，所含营养物质可以维持人体正常生理功能需求。
