怀孕为什么不能喝豆浆

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怀孕为什么不能喝豆浆
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赵晓东 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...
孕期是可以喝豆浆的,因为豆浆中富含有大量的蛋白质,这种蛋白质是植物蛋白中唯一一种接近动物蛋白的,有比较好的营养素,并且因为豆浆中植物蛋白不含有胆固醇,所以还具备动物蛋白中不可代替的优点。动物蛋白中胆固醇含量比较高,过多的食用动物蛋白可能会引起高胆固醇血症、高脂血症。但是植物蛋白做的豆浆含有动物蛋白中的营养成分,又可以有效避免高脂血症、高胆固醇血症,所以孕妇可以适当食用豆浆,但是在食用豆浆过程中要注意以下几个方面:
1、注意不要生喝豆浆,生豆浆买回来后要注意高温煮沸,熟豆浆就可以放心饮用了。
2、豆浆不要在保温瓶中长期放置,在保温瓶中长期放置可能会引起豆浆变质。
3、喝豆浆的时候要避免和红糖等糖类混合,因为红糖中有机酸的成分会和豆浆中的蛋白结合形成沉淀,不利于消化和吸收。
4、建议孕妇每周喝1-2次豆浆,如果过量食用豆浆也会引起消化不良,所以怀孕是可以喝豆浆的。
相关问答

没有“怀孕不能喝豆浆”的说法,一般怀孕时是可以喝豆浆的。
豆浆是一种由豆类产品制作而成的饮品,它的蛋白质含量非常高,是植物中惟一一种与动物蛋白质相似的蛋白质,因此豆浆中的蛋白质含量非常高,可以达到95%左右,因此,豆浆是一种非常有效的蛋白质来源。女性平时多饮用一些豆浆,能够促进胎儿的神经系统的发育。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇可以喝豆浆的,豆浆中的蛋白质和铁、铜的含量均高于牛奶中的含量,同时还富含多种维生素。孕妇常喝豆浆是防止贫血以及低血压等多种病症的行之有效的措施之一。喝豆浆要适量,因为豆浆喝多了会容易导致蛋白过剩而引起消化不良。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇是可以喝豆浆的,在孕期喝豆浆可以起到补血的效果,孕妇多喝豆浆是预防贫血,低血压等疾病的有效措施之孕妇经常喝豆浆来帮助胎儿的正常发育,由于胎儿发育的第一至第三个月是骨骼和牙齿形成的初始阶段,豆浆营养全面合理,适合胎儿的营养需求。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

怀孕可以喝豆浆。豆浆中含有大量的蛋白质,能够为孕期女性提供身体所需要的能量。豆浆中的大量铁元素和钙元素能够预防孕期缺铁性贫血,还有缺钙的症状。喝豆浆还可以加速身体的代谢,有助于体内垃圾和毒素的排出。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妈妈可以喝豆浆。豆浆是豆制品,属于植物性食物,是优质蛋白的良好来源之一。最好能自制豆浆,可以避免添加剂的摄入。豆浆不要添加太多糖,每天食物之外所添加的糖总量不应该超过25g。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

新鲜的,在家自己磨的好。孕妇常喝豆浆还助于胎儿的正常发育。豆浆中营养全面而且比较合理,是与胎儿营养需求相适应的。豆浆可以有很多种的粮食进行打磨,这样对孕妇更有益。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮