问题分析：根据你的描述像这种情况首先要抗焦虑治疗，最主要的就是改善睡眠质量，如果睡眠恢复了，还出现脑鸣，可以考虑改善脑供血治疗，加上营养脑神经。
指导建议：抗焦虑治疗有很多药物，轻度的可以服用黛力新，助睡眠药物可以服用劳拉西泮，改善脑供血的药物可以服用养血清脑颗粒，再加上甲钴胺等。治疗上基本上就这些，有条件的还可以试试高压氧。
引起脑鸣的原因是大脑供血不足、或者紧张压力等精神方面的原因。另外，体质差、血压低也会引起脑鸣。脑鸣主要表现为脑内有声音，像知了叫、汽笛声、火车开动的声音，会感到非常烦躁，且影响睡眠，并伴有头晕、记忆力下降等症状。
头响脑鸣如果年轻患者，多数是由于紧张压力等精神因素引起的，属于功能性疾病，病人多数有焦虑症状。年龄比较大或有高血压的病人，则多数是由于脑供血不足引起的，需要经常监测血压。
脑鸣是指病人觉得脑子里面总有说话的声音，有时候像知了叫或者动物的叫声，经常会影响睡眠，并且长时间下去还会引起头晕，记忆反应下降。脑鸣多数是由于精神紧张压力大而引起于功能性的疾病，病人都是有焦虑不安，心慌或者有颈部的不舒服，或者是有颈椎病，压迫了颈部的血管，导致大脑供血不足。
出现头晕脑鸣可见于休息不好、鼻炎鼻窦炎、脑供血不足、颈椎病、血压异常等导致，可以就医做一下血常规、血压、颈椎片、脑CT等检查，看是那种疾病引起，根据检查选择治疗，注意休息，不要熬夜，不要长时间看电脑。
能治好。通过运用情境分析找出患者的焦虑症状，由情境中的关键因素造成的，然后运用系统脱敏的技术，降低患者对这些特定因素的焦虑程度，采取中医，调理气血，调整机体的脏腑功能选用镇静安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法。
