高血压适合喝什么汤

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高血压适合喝什么汤
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
高血压适合喝一些蔬菜汤,比如芹菜汤、菠菜汤、木耳汤。这类汤中含有丰富的维生素e和膳食纤维,饮用后会起到软化血管降低血脂的作用,能改善高血压动脉硬化引起的头晕目眩、心慌气短等症状。同时还可以喝一些粗粮熬的汤,比如玉米汤、黄豆汤、黑豆汤,这些粗粮中含有丰富的不饱和脂肪酸,高血压患者饮用后不会使血压血脂升高,对高血压的恢复是有好处的。
相关问答

高血压患者通常不适合献血。
高血压是指收缩压大于等于140毫米汞柱,舒张压大于等于90毫米汞柱,会伴有心、脑、肾等器官的损害,一般与遗传因素、年龄因素、长期不良的生活习惯等有关。高血压患者本身血压控制不好,如果不需要吃药,可以考虑是否要献血,当然也要考虑自身的体质,各种原因导致高血压患者要积极治疗,控制血压。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压的人应该喝低盐、清淡、低脂的汤,要注意盐的摄入量,每天6克以内,喝汤时,尽量不要吃太多的盐,这样才能更好地控制血压。
很多高血压患者都会合并有高血脂等代谢疾病,这些都是冠心病的高发人群,有的高血压病人会在血管内植入支架,有的会出现冠状动脉粥样硬化。在这种情况下,可以选择低脂肪的食物,对于高血压和糖尿病的病人,最好是少吃糖。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般情况下,高血压的患者,可以适当喝白鸽汤。
白鸽汤营养丰富,可以补充人体所需的优质蛋白,增强人体免疫力,另外,白鸽汤也有滋补作用,尤其是身体虚弱或者手术后的患者,可以适当饮用,促进病情的恢复。高血压患者平时要注意饮食,避免吃高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多吃富含膳食纤维的粗粮,饮食清淡,营养均衡,同时还要注意控制血压,预防并发症。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压喝清淡的汤比较好,高血压喝的汤要低盐、低脂、低胆固醇。
高血压患者常喝的汤有豆腐海带汤、菜金菇猪肉汤、紫菜降压五味汤、狗脊芹菜鱼片汤、芦笋连和素米汤,要结合自己的口味来适当的选择,菜汤也可以。可以多吃一些维生素含量丰富以及纤维素比较丰富的食物。高血压患者饮食上要非常注意,如果不能够很好的控制血压,可能会引起一些列并发症。
还要多吃新鲜的蔬菜水果,适当的锻炼身体,控制自身体重。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

可以菊花枸杞子泡水代茶饮比较能降压,不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品,养成低盐低脂饮食习惯。增加体育运动,加强身体素质,这样对心情和保持体重指数都是有益的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

高血压病人什么酒都是不能喝的,因为喝酒就有可能会兴奋心脏,导致心率增快,从而引起血压升高。另外喝酒对肝功能,肾功能等都会有一定的影响,所以有高血压的病人不要喝酒。一般有高血压的病人,平时一定要注意低盐,低糖低脂饮食,另外也要注意多锻炼身体。高血压是一种慢性病,也是一种很危险的疾病,因为长期的高血压有可能会引发脑梗塞,脑出血,冠心病等严重的疾病,需要少吃动物内脏,多吃新鲜的水果蔬菜,比如洋葱,木耳,蘑菇,桔子,木瓜,猕猴桃等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病