小孩内热重要通过改善饮食、调整作息、使用药物等方式进行调理，具体分析如下：
1.改善饮食：如果小孩内热重，家长可以给小孩适当的进食清热的食物，例如萝卜汤、白菜粥、绿豆粥、南瓜粥、银耳羹等，还可以进食新鲜的蔬菜和水果等。
2.调整作息：如果小孩内热重，家长应调整好孩子的作息时间，平时可以适当的运动锻炼，保证充足的睡眠。
3.使用药物：如果小孩内热重，家长可以遵医嘱给小孩服用去内热的中成药，例如小儿七星茶、黄连上清片等。
儿童内热多是由于照顾不周、饮食不当等原因造成。儿童发生内热十分常见，如果宝宝精神、食欲都很好的情况下，没必要太过担心，可以通过食疗来进行治疗，让宝宝少食多餐，食用容易消化的食物。
内热的调理关键在于饮食要均衡，食物呈现多样化，富含营养。可以给宝宝多喝水，多吃些新鲜蔬菜水果。然后也可以给孩子煲些补脾胃，消暑热的汤，饮食上要忌油腻，辛辣刺激性，含热量高的食物，保持大便通畅。
积食发烧重点是要化积，可以给孩子测量体温，38.5摄氏度以下，不是特别严重的病人可以不用吃退烧药，多喝水，采取物理降温就可以，贴退热贴或者用温水来进行擦拭，如果温度过高，还是需要口服的退烧药物来进行降温。
小孩内热火大可以吃点中药进行下火，平时要给孩子多吃蔬菜，水果，比如，多吃点马蹄，和杨桃这些水果都有去内火的功效，蔬菜，多吃白菜之类的，别让小孩吃零食，多喝水少吃油腻和辛辣的食品，螃蟹和虾也不能吃。
