一般情况下，腱鞘囊肿是关节囊、肌腱的退变或磨损形成的，具体内容如下：
腱鞘囊肿是一种比较常见的病症，该病症可以发生于患者身体的多个部位，其中，腕关节手背桡侧通常是腱鞘囊肿的多发部位。如果患者的腕关节反复进行运动，可能会导致关节囊、肌腱出现退变或磨损，从而成单向的瓣膜，此时，滑液通常无法流出，会逐渐堆积而形成腱鞘囊肿。
腱鞘囊肿采用手法挤压，可以采用以下方法：一是用大拇指按压，将腱鞘囊肿固定。第二个动作是用另一只大拇指，把它按到对面的大拇指上。在这个过程中，一旦被挤压，就会有一种力不从心的感觉。术后，肌腱鞘囊肿会逐渐消失。
患者还要注意的是，在腱鞘囊肿被挤压后，还要加强局部的清洁卫生，避免出现感染的情况，必要时，需要遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物。
腱鞘囊肿具体发病原因不明，可能和长期外伤有关。可为损伤、过度劳损（特别可见于手和手指的关节处）、骨关节炎、某些系统免疫疾病。较多出现在需要长时间反复做一些关节活动的人身上，例如打字员和切菜工，经常看到的患处是手腕，手指和脚的部位。
如果患者发生腱鞘囊肿，出现疼痛症状，可以采取药物治疗，也可以到医院挤出脓液，帮助囊肿消除，必要时需要采取手术治疗。
小孩手腕腱鞘囊肿热敷一般没有太大的作用。
儿童的腕部腱鞘囊肿，光靠热敷是无法彻底消除的。如果孩子的腕部囊肿比较小，可以用手挤压，让囊液自己吸收，既可以防止外科治疗，又可以治疗肌腱囊肿。如果肌腱鞘囊肿比较大，且与关节腔相连，难以挤压，因此可以采用外科手段，先将囊肿切开，再封闭，避免再次发生。一般情况下，腕部的腱鞘囊肿用热敷治疗，通常难以取得较好的效果，没有太大的作用。
通常来说，腱鞘囊肿吃三七粉有用，具体分析如下：
腱鞘囊肿是指由于肌腱和腱鞘的反复摩擦，导致鞘内滑液增加，或者是由于结缔组织粘液退行性改变所致。三七粉是一种常用的中药，具有活血化瘀、消肿止痛的功效。但如果囊肿形成后需要服用这种药物，并不能完全清除囊肿中的积液。腱鞘囊肿的根治方法是通过外科手术将囊肿壁完全切除，从而避免复发。
