腰椎间盘突出症使用中药泡酒好，具体内容分析如下：
中药泡酒外敷治疗腰椎间盘突出症有一定的临床疗效，可缓解腰部疼痛，改善腰椎活动受限等临床症状。一般用具有行气活血、化瘀止痛等功能的中药泡酒，如伸筋草、透骨草、海桐藤、三七、艾叶、桃仁、红花、桂枝、威灵仙、花椒、元胡、乳香、没药、当归、川芎、牡丹皮等。这些药物用白酒浸泡，并加工成药酒，配合局部按摩，疗效更佳。
腰椎间盘突出症通常是难以达到完全根治的，但可通过正确治疗及做好个人护理来将疾病控制。如在出现疼痛时可口服药物、外用膏药、加用活血化瘀药物或是采取理疗等方式进行缓解治疗，而对于症状严重的则可行手术治疗。在平日生活中，注意做好腰椎的保护工作，避免弯腰负重，防止久坐不动，注意腰背部避免受凉。建议睡硬板床，并在医生指导加强腰背肌的功能锻炼以此来缓解症状。
腰椎间盘突出症的自我锻炼方法是勾脚，即仰卧位，脚背脚尖向上翘，过程中注意不能单纯勾脚尖，应整个脚上勾。屈伸膝关节，即仰卧位，膝关节屈曲伸直交替，在屈伸的过程中，尤其是伸直时候注意保持“勾脚”。
腰椎间盘突出症可以做侧卧抬腿。腰椎间盘突出是一种常见疾病，人们不愿意接受手术和药物治疗，而是希望能够通过锻炼来达到治疗效果。最好是游泳，这样能放松腰椎，缓解神经紧张。通过经常游泳，可以缓解腰椎间的压力，从而达到椎间盘复位的效果。可以挂一根横杆，因为这是一根脊椎，两只手抓住横杆，另一只脚不能落地。可以在家或在家门口做。另外，还可以做一些运动，比如腰背肌肉的练习，比如燕式。
做小针刀治疗有一定的效果，但是对于腰椎间盘突出的治疗，首先采取保守治疗，如口服药物，配合针灸，热敷，按摩，离子透入等理疗方法，如果髓核突出较大，压迫了周围的神经，肌肉等组织，并引起下肢放射痛，可以采取小针刀治疗。
外侧型腰椎间盘突出症是可以吃蜂蜜的，吃蜂蜜并不会对这种疾病有什么坏处的，也不会有任何影响，每天喝一点蜂蜜水是有好处的，而且对于女性还有美容养颜的作用，平时注意稍微活动一下，注意一下休息。
