注意口腔卫生，不要吃辛辣生冷硬性食物，多吃水果蔬菜。可以口服一些消炎药，外用一些漱口。进食干硬食物导致黏膜受到强烈的摩擦，从而产生了血泡或者是咬合的时候不小心咬到了颊部黏膜、舌部或者是上下唇黏膜，疱内有新鲜的血液。
口腔内壁起血泡，考虑可能存在口腔溃疡，是由于以下几种原因导致的：
1、可能是存在上火或者内分泌失调，建议不要吃辛辣刺激性食物，可以局部涂敷锡类散、青梅散或者冰硼散治疗。
2、考虑可能是存在创伤性血泡，建议使用双氧水或者生理盐水漱口治疗，平时服用维生素b或者口含华素片、建议多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃油炸的或者膨化类容易上火的食物。
通常情况下，嘴巴里长血泡可以一般治疗或药物治疗。具体分析如下：
如果吃了比较硬的东西硌伤黏膜或者咬伤黏膜，造成口腔黏膜创口，再反复摩擦，就会形成血泡。没有感染的情况下，小血泡不用处理，可自行吸收，稍大一点的血泡可以用消毒针挑破，再进行局部消毒即可。此外，黏膜类天疱疮是自身免疫疾病，可以引起口腔黏膜松驰，再加上牙齿的反复摩擦，就会形成血泡，这时需要进行抗感染治疗，如遵医嘱口服泼尼松龙片、阿莫西林胶囊和头孢呋辛酯片等。
口腔大血泡破后溃疡，可用消毒的组织剪修整残余的泡壁，然后用防腐消毒止痛的散剂局部涂抹，可以用药物消毒。对未破的血泡可以用消毒过的针筒抽取泡液，或刺破泡壁，流去瘀血。
考虑是上火引起的，还是中药治疗，水分要补充充足，注意饮食，注意保暖，不能吃辛辣口味油炸寒冷食物，吃点药调理一下就会好了。不要弄破血泡会增加感染机会，可以口服抗炎药物。
口腔起血泡是因为口腔本就有慢性炎症，粘膜充血。当吃尖硬干的东西时会划扎粘膜，而致粘膜下出血而起泡。不要着急，更不要着急刺激它，应先含口冷水，再找尖的东西刺破，轻按排血，并压至不渗。不要把皮扯掉，那样过后会很痛。